Kvalita ovzduší ovlivňuje nejen stav lidského zdraví a fungování dýchacího ústrojí, ale také dobu trvání jeho života. Bohužel dnes existuje tendence ke zvyšování počtu škodlivých průmyslových emisí, výfukových plynů a dalších negativních složek životního prostředí. Čištění plic by se proto mělo stát užitečným zvykem každého obyvatelstva města, zvláště pokud je to megapolis.
Purifikace plic s lidovými léky
Nejjednodušší a nejjednodušší možností k dosažení tohoto cíle je použití léčivých rostlin pro přípravu speciálního čaje.
Nápojový recept
Složení:
- oregano - 1 polévková lžíce. lžíce;
- fialová tříbarevná - 1 polévková lžíce. lžíce;
- vroucí voda - 0,5 l.
Příprava a použití
Smíchejte fytochemikálie a nalijte vroucí vodu do keramického nebo skleněného obalu. Nechte roztok na hodinu a vypusťte. Napijte lék jako čaj, až 5krát denně. Místo cukru je lepší přidat sušené ovoce nebo med.
S těmito bylinami můžete provádět inhalace k čištění plic. Účinek jejich aplikace je velmi mírný - respirační systém se postupně uvolňuje z nahromaděných toxinů a přebytečného hlenu, ale bez výrazného vykašlávání nebo stimulace kašle.
Také se lidovým léčitelům doporučuje doplnit fytoterapii o gymnastiku:
- Dýchat a úplně narovnat plíce.
- Držte dech několik (5 - 10) sekund.
- Pysky by měly být pevně stlačeny, tváře nemusí být nahuštěny.
- Intenzivně a rychle vypusťte malé množství vzduchu.
- Zastavte po dobu 1-2 vteřin, znovu držte dech.
- Opakujte kroky 4 a 5, dokud není uvolněn veškerý vzduch.
Přípravky na čištění plic
Zlepšit stav dýchacího systému za pomoci lékáren.
Samozřejmě, že pro preventivní čištění plic prachu a hlenu by se neměly užívat silné léky s expektorančním účinkem, protože mohou vyvolat nežádoucí vedlejší účinky nebo vyvolat komplikace. Je lepší upřednostnit přírodní farmakologické přípravky, například:
- extrakt ze sladkého dříví;
- hrudní poplatky (1-4);
- Mukaltin;
- sirup Gedelix;
- Bronchionol;
- Doktorka máma;
- althea root;
- Herbion;
- Bronchipret;
- hrudní elixír ;
- Bronchophytes a další.
Není žádoucí zapojit se do terapie samostatně, před přijetím i u uvedených léků je důležité konzultovat s terapeutem nebo specialistou na plic.