Často je postačující, že symptomy spojené s menopauzou přinášejí spoustu nepříjemností pro spravedlivější pohlaví. Snížení kvality života, pracovní kapacity a celkové pohody. Na pozadí poklesu hladiny estrogenu se mohou vyskytnout zdravotní problémy a hormonální restrukturalizace se odráží i na vnějším povrchu. Koneckonců, ačkoli menopauza je přirozený proces v těle, ale to dává spoustu problémů:
- konstantní přílivy;
- nestabilní psycho-emocionální stav;
- nespavost;
- pocení;
- kardiovaskulární nemoci;
- osteoporóza;
- suchá kůže, vlasy;
- suchost vagíny a bolest během sexuálního styku.
A to není celý seznam charakteristické symptomatologie klimakterie. Proto vzniká otázka, co by mělo být přijato s menopauzou, aby se snížily negativní projevy změn souvisejících s věkem.
Co dělat s menopauzou?
Samozřejmě, při výběru léku, který je lépe užívat s menopauzou, nemůžete bez konzultace s lékařem. Nicméně je možné rozdělit celé spektrum možných léků:
hormonální substituční léčba (má řadu vedlejších účinků a kontraindikací);- je možné užívat nehormonální a homeopatické léky s klimakterickými účinky, které obsahují fytoestrogeny, což významně snižuje riziko nežádoucích účinků;
- nejbezpečnější věc, která se nejčastěji doporučuje užívat během menopauzy, je komplex vitaminů a minerálů, které udržují vitalitu.
Zvažte podrobněji léky ze seznamu, které doporučují užívat s menopauzou.
První na seznamu je hormonální substituční léčba. Je založen na příjmu léků v přípravku, který obsahuje pouze estrogen nebo estrogen s progesteronem. Nejčastěji se používá v kritických situacích, protože má dostatečný počet vedlejších účinků. V případech, kdy se předpokládá, že je nutné užívat hormonální léky při menopauze, je nutné provést úplné lékařské vyšetření a jmenování lékaře. Vzhledem k tomu, že tato léčba obsahuje celý seznam kontraindikací (kardiovaskulární choroby, rakovinové nádory, problémy s játry a žlučovými cestami, krvácení neznámého původu).
Nedávno jsou často preferovány nehormonální a homeopatické léky. Jsou založeny na fytoestrogenu - přirozené náhradě ženského pohlavního hormonu, estrogenu, rostlinného původu. Vědci stále zkoumají účinek tohoto fytohormonu na ženský organismus a v této fázi nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky. Phytopreparáty odstraňují projevy klimakterických symptomů, které ovlivňují organismus na principu hormonální léčby, ale zabraňují nežádoucím účinkům. Proto pokud je otázka, co je lepší užít s menopauzou, mnozí se opírají o doplňky stravy a homeopatii.
Jaké vitamíny užívat s menopauzou?
S moderním rytmem života s nevyváženou stravou, nedostatkem přiměřeného odpočinku a spánku by otázka, které vitamíny měla vzít, měla stát nejen s menopauzou, ale také dlouho před tím, než začne. A protože v období menopauzy by žena měla pečovat o své tělo velmi opatrně, především by měla obsahovat:
- retinol (zlepšuje funkci vaječníků, zlepšuje stav sliznic a pokožky);
- vitamín E (stimuluje ženské ženské žlázy);
- kyselina askorbová (posiluje stěny cév);
- vitamín D (pomáhá asimilovat vápník, což je v tomto období zvlášť důležité);
- vitamíny B6, B12, B1, B9 (zlepšení stavu nervového systému, kardiovaskulární funkce, kůže a tak dále).
Tradiční medicína
Při vylučování příznaků menopauzy by člověk měl věnovat hold lidové medicíně, z nichž mnohé recepty pomáhají zbavit se různých onemocnění. Nejlepší náprava po dlouhou dobu je považována za šalvěj. Měli byste se naučit, jak správně užívat šalvěj s menopauzou, a možná vás ušetří z problémů doprovázejících toto období.
Sága, která se během dne odebírá ve formě odvaru (2 políčky lžíce trávy na 2 šálky vroucí vody) má výrazný omlazující účinek: tóny celého těla, zejména kůže, boje s pocením, energií, pomáhá bojovat proti stresu.