Hormon dopamin

Mezi velkým počtem různých hormonálních látek v našem těle, kvůli jejichž vlivu skutečně žijeme, je také dopamin - hormon lásky, štěstí a dobré nálady. Bez ní se zdá, že život je šedý, nudný a naprosto žádnou touhou vyjít z podložky a něco udělat.

Takový hormon důležitý v ženském těle je v něm syntetizován příjmem tyrosinové látky hlavně potravou. Jeho nedostatek se odráží v srdečních a cerebrálních funkcích, nestabilitě hmotnosti, náladě a touze pracovat. Když je dopamin normální, používá se k produkci oxytocinu a prolaktinu, který je obecně přijímán jako štěstí.

Funkce dopaminu v těle

• zvyšuje touhu po učení;
• zlepšuje paměť, zapamatování, pozornost;
• tlačí na nejrůznější úspěchy v práci nebo každodenním životě;
• pomáhá ženě cítit se šťastná a nezbytná;
• s náchylností těla k různým závislostem (alkohol, kouření, jídlo, hazard) vyvolává závislost a zhoršuje problém.

Nedostatek dopaminových příznaků

Když se ráno probudím, chci se vrátit do teplé deky, hodit nudnou a nudnou práci, pak častou příčinou tohoto stavu je jen nižší hladina dopaminu a ne lenost, jak se běžně domníváme.

Stejné dívky, které začínají ráno s aktivní fyzickou aktivitou a pracují po celý den s potěšením bez ohledu na typ aktivity, mají dostatečnou dávku hormonu dopaminu.

Závažné snížení hormonu v těle vede nejprve k přebytku tělesné hmotnosti a pak k obezitě, kterou už nemůžete bojovat nezávisle. Libido klesá, touha po intimitě nevzniká a žena se jí snaží vyhnout. V těžkých případech se rozvíjí Parkinsonova nemoc .

Jak zvýšit dopamin?

Abyste byli neustále v dobrém duchu a dobrou náladu, musíte jíst správně a věnovat pozornost tělesné výchově, i když nejprve a silou. Dopamin se nenachází v čistých produktech, ale je syntetizován v těle, když z nich pochází tyrosin, který se nachází v jahodách, čokoládě, banánů, mořských rybách, řepě, vejcích, zeleném čaji. Ale musíte sledovat obsah tuku v produktech, aby nedošlo k přebytku.

Pro zvýšení dopaminu se doporučuje pravidelný sex, ale je to plné a s radostí z toho. Stav lásky, když se vlní jako motýl, je také dobrým způsobem, jak přirozeně zvýšit hladinu tohoto hormonu.

Nadbytek dopaminu

Ale nemyslete si, že zvýšený obsah dopaminu je dobrý, protože jeho přebytek může vést k ještě závažnějším důsledkům. Když je hladina hormonu mimo měřítko, pak se chcete hodit na hory, vždy vzniká touha po svátku života a zábavy, a proto ženy, které jsou náchylnější k alkoholu nebo jiné závislosti, nemohou zastavit. Alkohol, cigarety, léky, to jsou vedlejší účinky, které ženy mají v těle zvýšené hladiny dopaminu.