Jak počítat menstruační cyklus - příklad

Mladé dívky s nástupem první menstruace velmi často čelí potížím při správném započítání cyklu. Někdy je pro ně obtížné pochopit, že je zapotřebí konkrétního příkladu, jak řádně zvážit jejich menstruační cyklus.

Jaký je menstruační cyklus a jaké je jeho průměrné trvání?

Aby dívka pochopila, jak počítat dny menstruačního cyklu, musíte nejprve pochopit, co to je.

Menstruační cyklus je časový úsek od 1 dne začátku menstruace až po 1 den příští menstruace. Každá žena je odlišná a může trvat od 23 do 35 dnů. Snižují nebo zvyšují, mluví o vývoji patologie.

U každé gynekologicky zdravé ženy probíhá menstruační cyklus ve 2 fázích. Pokud tedy mluvíme o normálním cyklu, který trvá v průměru 28-32 dní, pak každá fáze trvá 14-16 dní.

Funkce první fáze spočívá v tom, že se tělo v této době aktivně připravuje na nástup těhotenství. V okamžiku jejího ukončení, přibližně ve dnech 14-16, dochází k ovulaci .

Druhá fáze se vyznačuje tvorbou žlutého těla , které v případě těhotenství přispívá k jeho zachování a normálnímu vývoji plodu.

Jak správně nezávisle vypočítat menstruační cyklus?

Než začnete zvažovat cyklus menstruace, bylo by správné začít deník nebo notebook. Je nutné označit den začátku a ukončení menstruace několik měsíců (až do šesti měsíců). Poté můžete provést výpočet.

Před počítáním trvání menstruačního cyklu musíte správně určit jeho začátek. Jak již bylo zmíněno, je to první den exkrementů. Podívejme se například na příklad: měsíčně začíná 2 čísla a po nich - 30, tedy délka celého cyklu je 28 dní: 30-2 = 28.

První den následujícího období by tedy měl být 31 nebo 1 den v měsíci, v závislosti na počtu dnů v daném měsíci.