Naučit se krásně a hlavně správně chodit je skoro hlavním úkolem pro nějakou dívku, ale to v mnoha případech ji odlišuje od obecného davu a přitahuje pozornost. Chůze dívky by měla být měkká, ne skákat, bez náhlých pohybů a způsobit pocit sebedůvěry.
Správná chůze pro dívky
Chcete-li pochopit, jak dosáhnout správné chůze , existuje několik tipů. Začněme horním tělem. Zvláště tato rada je důležitá pro vysoké dívky, protože je obtížné, aby si udržely záda a ramena neskrývaná. Páteř je hlavním středem, který podporuje všechny vnitřní orgány a svaly, takže jeho správná poloha v rovině způsobuje naši chůzi. Sklouznutí ramen vytváří efekt uzavřeného těla, jako kdybyste se pokoušeli spadnout na podlahu.
Přirozené ohnutí páteře je zlomené a chůze se stává nesprávným. Maximalizujte ramena směrem vzhůru, odstraňte ramenní listy a spodní ramena. Opravte chvíli a sledujte tuto pozici.
Hlavní chyby, které dívky umožňují při chůzi:
- míchání nohou;
- visící boky - způsobuje, že chůze je příliš široká a obraz je vulgární;
- skákání při procházce - vypadá směšně a směšně;
- mávání rukou;
- dolní brada;
- chůze na poloviční ohnuté nohy nebo příliš rovná;
- příliš široké kroky.
Projděte si před zrcadlem a sledujte sami sebe - pokud jsou na vaší chůzi uvedeny výše uvedené chyby. Pokud ano, pak začněte chodit doprava, cvičit a pozorně sledovat vaše tělo.
Pravidla správné chůze:
- Zadní strana by měla být plochá, ale ne napjatá, aby nedošlo k názoru, že dívka polknu;
- hlava se nepohne dopředu a neohne se, ale narovná řádek páteře;
- Žaludek by měl být zpřísněn a v tomto případě vám pomohou svaly tisku;
- postupujte po nohách - chůze by neměla být noha klubu, takže ponožky se trochu od sebe odstupují;
- správně vybrané a co je nejdůležitější - pohodlná obuv.
Jak již bylo uvedeno výše, velmi důležitou položkou je správně zvolená obuv. Jak pochopit, co je výška pata pro vás ideální? K tomu budete potřebovat asistenta. Stojí na špičkách, nedobrovolně, bez váhání. Pravítko měří výslednou vzdálenost od podlahy a paty. Udělejte to ještě 3krát. Vezměte aritmetický průměr těchto hodnot a získáte ideální výšku paty. Věřte, že máte boty s výšky paty, automaticky se stanete dívkou s krásnou a hlavně správnou chůzí.