Cvičení po mastektomii s lymfostázou

Takové porušení, jako lymfostáza, je charakterizováno narušením odtoku lymfatické tekutiny, který je téměř vždy pozorován v důsledku mastektomie, - operace k odstranění prsu. Terapeutický proces s tímto onemocněním je zaměřen na snížení bobtnání a obnovení oběhových procesů v lymfatickém systému. Současně je založena na fyzických cvičeních a masážích.

Co se cvičení může zbavit lymfostázy?

Stojí za zmínku, že výběr fyzické aktivity se provádí pouze týden po chirurgickém zákroku. Lékař vždy bere v úvahu závažnost symptomů, celkový stav ženy a stupeň onemocnění.

Takže s lymfostázou po mastektomii se ženám doporučuje následující cvičení:

1. Ruka je umístěna na kolenou, dlaně dolů, aniž by se ohýbala na loketním kloubu. Postupně pomalu otáčejte zápěstí zvnějšku. Prsty by měly být uvolněné.
2. Ruka je umístěna za zády, ohýbá se na loketním kloubu. Kartáče jsou uzavřeny v zámku a stlačeny na zadní straně. Pomalu vytáhněte dlaně k lopatkám.
3. Zvedněte ruku, ze které je prsní žláza odstraněna, nahoru, pak pomalu dolů a držte ji několik vteřin v poloze před vámi.

Trvání a četnost takových cvičení v léčbě lymfostázy ruky je indikována lékařem. Výkon jednoho komplexu by neměl trvat déle než 10 minut.

Jak správně masírovat tímto porušením?

Komplex cvičení, jmenovaný lymfostázou, vyvinutý po mastektomii, je téměř vždy podepřen masáží.

Žena, na jejímž straně byla operace provedena, žena zvedá hlavu a opře se o rovný povrch. Zdravá ruka nese lehké a hladké pohyby směřující od zápěstí k lokti a od lokte k rameni.

Při masážních pohybech je ruka obalená ze všech stran. Za prvé, pracujte na stranách, pak na vnitřní a vnější. Doba trvání procedury není delší než 5 minut a opakuje se po 2-3 hodinách (v závislosti na stupni léze).