Dítě je malý muž, který denně vyžaduje obrovskou pozornost a péči. Každá máma se snaží každý den dělat dítě, které je pro jeho zdraví a rozvoj nejužitečnější. Spánek, jídlo, hry, procházky a různé procedury systematicky doprovázejí nový měsíc po měsíci. A potřeba a chování strouhanky během jednoho roku se rychle mění. Jaká by měla být každodenní rutina dítěte až do roku, což by umožnilo matce vykonat nezbytnou péči a nezapomněla na důležité detaily?
Spánek a bdění
Režim dítěte se několikrát mění v prvním roce života.
První tři - čtyři týdny dne dítěte jsou v krmení a spaní, doba bdění je velmi krátká a trvá asi 15 minut.
A už od druhého týdne je nutné zvyknout na strouhání, abyste rozlišovali noc a den, a ne snižovat normální rytmus. Během nočního krmení nehrojte šum, nezapínejte jasné světlo. Nechte dítě zvyknout spát v noci.
Začínáme od 1 do 3 měsíců, děti začínají bdít a spí méně. Je vytvořen určitý režim a doba spánku dítěte po dobu až jednoho roku by měla být přibližně 10-12 hodin denně. Ale nezapomeňte, že každé dítě je individuální a malé normální rytmy. Pamatujte, že negativní emoce (výkřiky, hádky) a pozitivní (dárky, hosté, hry) mohou dítě překonat. V tomto případě se prodlužuje doba spánku.
Tak se postupně tvoří dva denní spánek - před obědem a po (přibližně 14-15 hodin denně) po dobu dvou hodin. A do roku je po obědě jen jeden den.
Režim napájení
Dětský dietní režim se prakticky nezmění po dobu jednoho roku na měsíc. Krmení po dobu až tří měsíců je přibližně 6-7krát denně. Ale až do 6 měsíců, zatímco dítě kojilo, může být jeho režim považován za svobodný. Za půl roku začíná dítě jíst 5krát denně a do roku pouze 4krát.
Po 4 měsících je možné zavést první doplňkové potraviny z zeleninových pyré z bílé zeleniny (brambory, cukety) a ovocné kompoty a zředěné šťávy (asi 50 ml denně). Lure se vždy podává před hlavním kojením nebo před podáváním směsí. V pátém měsíci se kaše zavede na mléko, ředí se vodou (jedna k jedné) a procento obilovin v obilovinách není větší než pět. Za šest měsíců v zeleninovém pyré můžete namísto zeleninového vývaru přidat silné kuře nebo hovězí maso. Sedmého měsíce se do stravy přidá strouhaný vařený vejce a drcené vařené maso. Neměli bychom však zapomínat na to, že kojenec dítěte by měl přijímat pouze podle přání a láká, zatímco rodina má snídani, oběd nebo večeři. Režim krmení dítěte na jeden rok je charakterizován postupnou rozmanitostí denního menu a zvýšenými porcemi.
Chůze a hry
Pokud jde o procházky, lze poznamenat, že nejoptimálnější pro dítě bude v přírodě 3-4 hodiny. Kromě toho je dobré počasí a zdravý stav dítěte velmi důležité.
Vývojové hry by se měly konat, dokud dítě nebude unavené. Než přijdou do postele, nejsou vítáni, protože mohou vést k nadměrnému vykrvení dítěte, spát bude problém.
Hygienické postupy jsou také důležité. Doporučuje se provádět je dvakrát denně. Ranní praní začíná pro dítě nový den a koupání večer bude naladit spát.
Pokud budete sledovat systematický režim dne na 1 rok (krmení a spaní současně), dítě se rychle zvykne na požadovanou rutinu. Pokud mají rodiče určitý režim, potom dítě zpravidla dostane stejné sklony. Je důležité, abyste byli citliví na chování a touhy dítěte. Koneckonců, bude pro batolata mnohem jednodušší přizpůsobit se, pokud budou jeho potřeby splněny. Trpělivost a láska k dítěti pomůže během dne najít kompromis.