Pokud děláte sport, pak v tréninku byste měli být co nejpříjemnější a nejpohodlnější. To je důvod, proč oblečení pro fitness není drobná věc a musí se brát zodpovědně a vážně.
Požadavky na oblečení pro trénink:
- Tělo by mělo volně dýchat, protože při vysoce kvalitním cvičení se pocení zvětší. Oděvní materiály tedy vybírají pouze přírodní nebo speciální syntetické pro sportovní oblečení.
- Oblečení by mělo být jistě pohodlné, nijak omezovat a neomezovat vaše pohyby.
- Vrstvení v oděvu není potřeba. V třídě byste neměli být příliš horký.
- Noste vhodnou velikost pro sebe. Těsné oblečení naruší pohyby, potřísní pokožku a může dokonce způsobit zranění ve třídě.
- Oblečení pro fitness musí nutně potěšit, být krásná. Tehdy se budete cítit jistě a dobře, když uvidíte svůj odraz v zrcadle.
Co nosit ve fitness centru?
Na vrcholu, v závislosti na vašich preferencích a druhu způsobilosti bude vhodné:
- Tričko nebo tričko;
- vnitřní plavky pro fitness nebo tělo, které jsou velmi pružné; Tělo může být s rukávy nebo bez nich;
- sportovní halenka.
Pro "dolní" můžete zvolit:
- volné, široké kalhoty;
- sportovní kalhoty;
- lýtek, kalhot nebo šortky pro fitness;
- legíny pro fitness;
- bezešvé spodní prádlo.
Výběr oblečení závisí především na typu fitness. Zeptejte se trenéra, co je nejvhodnější nosit vybrané třídy. Nicméně, pochopit, co koupit a nosit fitness, můžete a nezávisle.
- Power, klasická a stepní aerobik. Budete pohodlně v dlouhých kalhotách, tričku nebo tričku, nahoře. Můžete se těšit na kurzy a sportovní obleky pro fitness.
- Pilates, fitness jóga. Nejlepší je nosit krátké krátké šortky s tričkem nebo těsnými fittingy pro fitness s tělem nebo koupacím oblečením. Trénink tak bude lépe kontrolovat pohyby vašich svalů během cvičení a řekne vám, jak to správně provádět v případě chyb v technice provádění.
- Taneční aerobik. Zde budete potřebovat další příslušenství. Například břišní tanec by měl být vázán kolem arabského šátku s množstvím drobných monistů. Pokud půjdete na latinu, je velmi vhodné vázat světlý dlouhý šátek svázaný s boky. To je nezbytné nejen pro krásu, ale také pro lepší kontrolu nad pohyby vašich boků.
Materiály nejlepších oděvů pro fitness
Nejlepší je nosit speciální sportovní oblečení pro trénink. Vyrobeno z prodyšného a pohodlného materiálu pro bavlněné tělo a speciální syntetické materiály. Oblečení z bavlny nikdy nezpůsobí, abyste byli alergičtí a nebudete park, kůže bude volně dýchat. Existuje však jeden negativní: bavlněný oděv se silným potem bude velmi vlhký, bude se držet na těle, což způsobí nepohodlí a z estetického hlediska to není moc krásné. Navíc oblečení z přírodního materiálu se opotřebovávají rychleji, deformují se a ztrácejí barvu.
Speciální syntetika pro sportovní oblečení jsou mnohem odolnější. Je elastický, také odstraňuje vlhkost, i když ne do té míry, že bavlna, ale zůstává suchá. Existují také syntetické oděvy pro sport, které naopak nevylučují vlhkost. Je to skvělé pro lidi, kteří chtějí zhubnout. Tento výsledek je dosažen účinkem "sauny".
Velmi dobrý vzhled, odolný a pohodlný oblíbený sportovní oblek ze směsi moderní vysoce kvalitní syntetiky, lycra a bavlny.
Stylové oblečení pro fitness
Módní a atraktivní sportovní oblečení vždy zvyšuje náladu a s dobrou náladou a sebevědomí výsledky sportovního tréninku budou ještě lepší. Působiví návrháři se zabývají vývojem designového oblečení pro fitness, který splňuje vysoké požadavky na kvalitu a styl. Americkí designéři jsou obzvláště známí a úspěšní v tomto směru. Působivá sbírka Alexandra Vangu v barevném stylu "sportovního šiku". Slavná Stella McCartneyová každou sezónu vydává novou kolekci oblečení pro fitness značku Adidas. Její sportovní oblečení se vyznačuje nejen krásou, ale i praktičností.
| | | |
| | | |
| | | |
