Domníváme se, že ztráta, odloučení nebo rozvod od osoby, s níž máte dlouhý vztah - je to velmi silný šok. Vzhledem k tomu, že po dlouhou dobu strávenou společně se pár stává jedním a muž a jeho život jsou součástí samotné ženy. Je obtížné se rozdělit se svou součástí do jiné osoby. Existuje názor, že polovina času stráveného společně strávíme na zkušenostech. Ale nedávejte šanci bývalým pocitům vás zničit! Naučte se opustit minulost. Tato těžká práce na sobě, a dokud to neučiníte, dveře do jiného života budou uzavřeny. Nepřijetí situace je zbytečným bojem, který je pro duši ničivý a bolestivý.
Jak pustit milovaného člověka?
- Měli byste se setkat a diskutovat vše klidně, stačí zvolit čas vhodný pro konverzaci. Pokud někdo odchází za druhou, přejděte mu hodně štěstí a rozloučte se.
- Snažte se přemýšlet o rozloučení. Oddechujte, jděte víc, jděte na dovolenou, komunikujte s přáteli a nezůstávejte pouze s myšlenkami.
- Dobře si promyslete svůj vztah. Co mají více - pozitivní nebo negativní body? Snad vaše odloučení je jen k lepšímu.
- Snažte se někomu říct o svém zármutku a tráví méně času osamoceně.
- Buďte upřímní sami. Sám ho nechcete nechat jít. Žijte své vzpomínky na lásku, která už není. Bojíte se bolesti, prázdnoty a začínáte znovu. Představte si, že už to nebude bolestné. Pokud jste to zažili, překonáte vše.
- Něco udělej. Práce vám pomůže ve všech situacích. Nebudete mít čas na smutek. Pokud nepracujete, pak se více aktivně opírejte o studium, zaregistrujte se na kurzy, učte se jazyk - využijte všechen neobsazený čas.
- Aktivně se angažuje ve sportu, dokonale pomáhá vyrovnat se se stresem. Můžete uvolnit páru, veškerou hořkost nahromaděnou v duši. Akumulované negativní emoce zničí člověka zevnitř.
- Můžete jen propustit bývalého manžela, když si uvědomíte, že není váš osud být spolu. Dokud to nerozumíte - nenechte se jít. Vaše pocity proběhnou s časem, hlavní věc - nedávejte jim, když jste už všechno rozhodli. Přesvědčte se, že všechno je v pořádku. Budete se cítit lépe, protože někdo nechal jít - nechali jsme sami sebe.
- Ve svém volném čase si představte, jak se váš život mění k lepšímu. Nyní nakreslíte obrázky ve fantazii, jak těžké to bude bez milovaného člověka a změníte spiknutí naopak. Zvláště užitečné je toto cvičení po probuzení a před spaním.
- Přijměte vaši minulost, nepopírajte nic a nepodvedněte se. Ale ponechte ho jako prošlou etapu. Nemůžete se pohybovat vpřed, pokud se neustále ohlédnete.
- Použijte rituál rozloučení. Zakryjte oči a představte si, jak bývalý milovaný stojí pod vašimi dveřmi, nechte ho ve svém domě, mentálně mluvte s ním. Řekni mu, co chceš, vzhledem k tomu, že se rozbíjíš. Přeje si ho dobře a vést ho. Zhluboka se nadechněte, otevřete oči. Nyní jste na cestě do budoucnosti.
Jak uvolnit zemřelého manžela?
- Často jsou zkušenosti spojené s pocity viny. Řekněme, že jste nevěnovali pozornost tomu, aby jste se starali o zemřelého nebo mu něco urazilo. Nyní si to stále pamatujete, jste trýzniví svědomím a opožděným pokáním. V každém případě, smutek není nejlepším prostředkem pro vykoupení. Vykoupněte svou vinu dobrými skutky, pomozte někomu.
- Zapněte logiku. "Nenapravitelná" se už stala. Nemyslíš nic se slzami. Dojde-li k narušení vašeho zdraví a mentality, přidáte do svých příbuzných pouze problémy. Držte se v ruce kvůli tomu
vzpomínka na zemřelého. - Pokud jste náboženský, snažte se být utěšeni náboženstvím. Modlete se za zemřelého, pokud je pro vás velmi těžké - mluvte s knězem. Často, abyste se uklidnili, stačí, abyste mluvili.
- Snažte se přesvědčit sami sebe, že jistě bude zemřelý, kdyby spatřil vaše slzy a smutek.
- Nechte svou hlavu pracovat.
Jak se zbavit milovaného muže, je to bezvýznamné pro bývalého manžela nebo člověka, kterému rozumíte, když se pokusíte o písemné metody - každý má svou vlastní cestu. Nedržte se minulých pocitů, protože pravda je jednoduchá: milujete - nechte jít, pokud se vaše - vrátí.