Jak zapomenout bývalého manžela?

Rozdělování vždy zanechává nepříjemnou pachu, i kdyby bylo možné civilizovaně utéct, a oba partneři byli právě na takové rozhodnutí. Ale to se ne vždy děje, stane se, že rozvod se konal a láska neodvrátila. Jak v tomto případě zapomenout bývalého manžela?

Jak zapomenout na bývalého milovaného: radu psychologa

Všichni, kteří chtějí vědět, jak zapomenout na bývalého manžela, musíte pamatovat na jednu věc - skrytí vašich emocí, vypořádání se s vašimi stížnostmi, nedosáhnete to, prostě dělejte depresi. Proto musíte všechny své zkušenosti sdělit svému nejlepšímu příteli nebo odborníkovi. Samozřejmě, že je vhodnější aplikovat na psychologa - bude poslouchat a poradit, jak zapomenout na své milované, bude.

  1. Myslíš, jak můžeš zapomenout na svého manžela, kterého miluješ? To je marné, blokujete svou hlavu touto otázkou. Pokud o tom neustále přemýšlíte, analyzujte vše, co se vám stalo, pak nebudete moci nic dělat. Je lepší vzít si hlavu a ruce za zajímavou práci - nebo práci, nebo dlouho zapomenuté hobby, jistě, kvůli rodinnému životu, museli jste se vzdát některých svých koníčků.
  2. Rychle zapomenout na odchodného manžela, bavte se. Může to být jako navštívit muzea a výstavy, nebo setkat se s přáteli v kavárně nebo klubu - vyberte si, co je blíže k vám. Snažte se získat co nejvíce radostných dojmů, možná nejdřív to budete muset udělat "nemůžu". Ale nevzdávejte se, musíte se dostat z tohoto smutného bažinatého, ve kterém sami vytoukáte lítost o minulosti.
  3. Mnoho žen neví, jak zapomenout na manžela po rozvodu, protože nechtějí nechat svého bývalého muže, a to za předpokladu možnosti obnovy vztahů. Tento přístup je naprosto špatný. Ano, snažit se udržet rodinu nutnou, ale musíte to udělat před rozvodem. Jakmile je rozhodnutí odejděno, musíte si pevně říci, že se nevrátí zpět a že byste z hlavy odhodili všechny pokusy o spojení s bývalým manželem. Samozřejmě existují případy, kdy rozvedení manželé začnou komunikovat po rozvodu a po nějaké době se znovu zavázali svazky manželství. Ale nemyslete si, že k tomu dojde okamžitě po obdržení osvědčení o rozvodu, během této doby touha vrátit vše je způsobena zvykem a odporem. Nepodcházejte těmto pocitům. Psychologové doporučují, aby se s bývalým manželem začala komunikovat pouze tehdy, když si po šesti měsících po rozvodu cítíte takovou potřebu.
  4. Jakýkoli rozvod není obzvlášť příjemný, a pokud začnete zjistit vztah po něm, riskujete ještě více zhoršení vašeho stavu. Proto, po rozloučení se skandálem, uvažovat o tom, kdo je více vinu za to, co se stalo a přinést argumenty k jejich obraně, už to nestojí za to. Všechno to bylo před rozvodem a po konečném rozhodnutí o oddělení rodinná demontáž již nemá smysl. Nic s nimi nic nezměníte a vaše nervy budou důkladně rozmazleny.
  5. Po dlouhém životě s člověkem v jednom úderu, který ho vyvedl ze svého života, je nemožné, a proto pokusy, ne-li obnovit vztahy, si přinejmenším uvědomit jeho život. Není tady nestojí za to, proč se obtěžovat ještě nezahojí rány? Pokud nejsou žádné společné děti, je nutné ukončit všechny kontakty - odstranit telefonní čísla, e-mailové adresy atd. Pokud jsou děti k dispozici, komunikace s bývalým manželem by měla být snížena na minimum. A přestane volat na jeho stránce sociálních sítí.
  6. Nové romány vám pomohou zapomenout na svého bývalého manžela, ale musíte být opatrní. Namísto úlevy, nebuďte frustrovaní. Začíná-li se s jakýmkoliv způsobem setkat s někým "jen kvůli strachu z osamělosti, vy s největší pravděpodobností nemáte pozitivní emoce.
  7. Chcete-li zapomenout a zbavit všech zranění způsobených na sobě, můžete použít následující techniky. Podívejte se na situaci jako na pravidelnou lekci života. Zamyslete se nad všemi špatnými věcmi, které váš manžel způsobil na vás, jako způsob, jak vás naučit něco. Ano, lekce byly kruté, ale ty jsi se naučil. Děkuji své bývalé manželce za vědu a začněte dobývat nové vrcholy!