Zhoršování vidění je pohromou modernosti. Počítače, televizory a další moderní gadgety zlepšují oči určitě nepřispívají. Jeden ze tří kancelářských pracovníků pracuje v brýlích a každý druhý návštěvník supermarketu blikne s ohledem na cenu zboží. A nejhorší je, že pro mnohé je tento problém vážný a vůbec se nezdá, což znamená, že není důvod se obrátit na lékaře.
Nežádoucí léčba astigmatismu a myopie podle Batesovy metody
Skutečnost, že moderní medicína je nákladná léčba, nikoho nepřekvapí. Z tohoto důvodu se mnozí pacienti snaží najít alternativní metody léčby: účinné, ale zároveň rozpočtové. Takže lidé trpící problémy s očima, šli do jedinečné techniky - obnovení zraku metodou Batesa.
Bates je americký oftalmolog, který vytvořil vlastní inovativní program obnovy vize. Léčba byla nedoložka a byla v rozporu se stávajícími zdravotními zásadami, takže žádný lékař vážně nesouhlasil s tím, že by to vážně bral. Ale tady jsou lidé, kteří trpí problémy s viděním, v metodě Bates vidí skutečnou šanci na oživení.
Základní principy ošetření oka podle Batesovy metody
William Bates je přesvědčen, že zrak se zhoršuje kvůli psychickým poruchám. Po mentálním přetížení dochází k fyzickému nepříjemnému pocitu, a proto se zrak zhoršuje. To je důvod, proč Batesova léčba zraku je založena hlavně na uvolnění.
První a nejdůležitější podmínkou je odmítnout brýle. Pod čočkami se oční svaly neustále napínají, a proto lze zapomenout na zlepšení vidění v nich. Druhou povinnou podmínkou je pečlivé provádění speciálních cvičení. Jsou velmi jednoduché, ale jedná o "hurá".
Cvičení ke zlepšení zraku metodou Batesa
Komplex cvičení, který vynalezl Bates, pomáhá zlepšit zrak a zbavit se nepříjemných onemocnění, jako je krátkozrakost a hyperopie. Nejoblíbenější cvičení je palmování: pacient zavírá oči rukou, po kterém světlo nepronikne do sítnice. Pomáhá opravdu relaxovat oči.
Níže uvádíme několik cvičení z metody Bates, která zlepšují a obnovují vizi:
- Musíte si představit pestrou paletu barev, skládající se z nejrůznějších světlých a pastelových barev. Všechny z nich by měly být co možná nasycené. Každá barva by měla být prezentována nejdéle za sekundu. Cvičíte pět až deset minut.
- Pro další cvičení k obnovení vize pomocí metody Bates budete potřebovat knihu nebo tabulku. Pokud se krátce podíváte na slovo nebo obrázek, musíte zavřít oči a představit si je. Je-li imaginární objekt nebo symbol tmavší než skutečný, cvičení se naučí "Vynikající". Chcete-li pokračovat v cvičení, musíte si ve své představivosti vyfotografovat ještě tmavší barvu.
- Toto je cvičení pro stůl Sivtsev, který musí být umístěn ve vzdálenosti nejméně tří metrů v dobře osvětleném prostoru. Vyberte nejmenší písmeno, které můžete jasně vidět a vytvořte dlaň, která ji představuje. Barva imaginárního symbolu musí být tmavší než skutečná. Když otevřete oči a
znovu se podívejme na dopis, měl by být zřetelnější. - Další cvičení k opravě vidění podle metody Batesové s tabulkou: musíte se podívat na velký dopis, zavřít oči a představit si její zvětšené a ztmavené kopie. Když otevřete oči, uvidíte, že malé písmena jsou jasnější.
- Oční gymnastika: musíte pohybovat oči vlevo-vpravo-nahoru-dolů, kreslit tvary, často mrknout - to pomůže uvolnit oční svaly.
Všechna cvičení jsou kombinována s palmeringy. Skutečně účinnou technikou bude pouze v případě, že pacient vede zdravě a plní všechny pokyny Batesa.