Takový jedinečný prostředek pro zdraví těla, jako je sauna nebo sauna, má spoustu obdivovatelů. A pokud milovníci páry v lázni jsou také rodiči, samozřejmě, nemohou čekat, až se k jejich koníčkům a dítěti přidávají.
Rodiče s dětmi v lázni mají dobrou příležitost strávit rodinný volný čas a zlepšit se. V Rusku se děti vždycky kouřily, zvláště když dítě mělo chlad. Naši předkové věděli, jak dítě vznášet, a tak rychle prochází chlad. A děti, které pravidelně navštěvovaly lázeň, byly mnohem méně ochotné mít onemocnění dýchacích cest.
Parní pomáhá zvyšovat pocení a tím odstraňovat toxiny z těla. Posiluje nervový systém, zlepšuje krevní oběh. Při návštěvě sauny nebo sauny s dětmi byste však měli dodržovat určitá pravidla.
Kdy může být dítě ve vaně?
Je známo, že při absenci kontraindikací může dítě navštívit lázeň dokonce i s dítětem. Přestože mnozí pediatři doporučují opustit kampaň ve vaně s dětmi mladšími než 3 roky, protože dosud plně nenastavili proces termoregulace. A kontraindikace jsou následující:
- patologie centrálního nervového systému;
- endokrinní poruchy;
- metabolické poruchy;
- akutní infekční choroby spojené s vysokou teplotou.
Takže pro dítě s vrozenými poruchami nebo chronickými nemocemi je návštěva koupele v raném věku velmi nebezpečné. Pokud mají rodiče pochybnosti o fyzickém stavu svého dítěte, musí se poradit s pediatrem. Pouze lékař může s jistotou říci, zda vaše dítě může být ve vaně nebo v sauně v tuto chvíli.
Pravidla pro návštěvu parní lázně s dětmi
Děti nemusí stoupat, zvláště poprvé. To se týká dospívajících. Je lepší zvolit režim šetření. Je povoleno ne více než 1-2 návštěvy parní lázně na jeden výlet, hlava by měla být pokryta čepičkou z plsti, vlasy nemohou být navlhčeny. Používaný měkka se nedoporučuje, protože kůže dětí je velmi citlivá a pravděpodobnost nepohodlí je velmi vysoká. Aby se předešlo přehřátí dítěte v lázni, je možné zůstat v páru dětí do pěti let, a to maximálně 3 minuty. Po - nemůžete dítě dunk ve studené vodě nebo nalijte kontrastní sprchu. Můžete jen opláchnout teplou vodou. Ujistěte se, že dítěti dáte dostatek jídla: bylinné infuze nebo čaj.
Mimochodem, finská sauna je dcerou nesena snadněji než ruská lázeň díky většímu suchému vzduchu a méně náhlým výkyvům v tělesné teplotě.