Bodová masáž obličeje se používá ve východní praxi léčby a omlazení z dávných dob. V poslední době se stává stále častější a máme, je nabízeno v mnoha kosmetických salonech. Tuto techniku lze naučit samostatně a provádět doma.
Základy a účinek akupresury na obličeji
Bodová masáž je založena na účinku na biologicky aktivní body pomocí prstů. Stisknutím těchto bodů, které jsou energetickými centry, se odstraní bloky, které brání toku bioenergie v určitých meridiánech.
Kosmetický účinek akupresury:
- aktivace mikrocirkulace a výživy kožních tkání;
- zlepšení buněčného metabolismu;
- zvýšený průtok lymfy, odstranění otoku;
- zmírnění svalového napětí v obličeji;
- čištění pórů, regenerace kůže;
- normalizace mazových žláz atd.
Bodová masáž se používá k omlazení, faceliftu, vráskám. Zabraňuje vzniku nových vrásek a pomáhá vyrovnávat stávající. Výsledkem je, že kůže se stává pružnějším, jemnějším a získává zdravou barvu.
Biologicky aktivní body obličeje jsou projekcemi vnitřních orgánů, takže akupresura může také přinést hojivý účinek, například:
- zmírňuje bolesti hlavy;
- snižuje tlak;
- snižuje bolest zubů.
Čínská masáž obličeje
Tato masáž se provádí třemi prsty, pomocí kterých se na určité body aplikuje rytmický tlak. Abyste se ujistili, že bod je nalezen správně, musíte cítit jeho pulzaci. Zpočátku se na bod působí mírným tlakem po dobu 30 sekund, což zlepšuje místní krevní oběh. Pak se provádí několik rotačních pohybů. Je lepší masírovat pomocí sezamu nebo jiného předehřátého oleje. Dopad na body na obličeji pomáhá při očních onemocněních, migréně, cervikální myositidě, mdlobách, emočním stresu, aktivuje činnost vnitřních orgánů, podporuje svalovou relaxaci celého těla.
Japonská masáž obličeje Shiatsu
Tato masáž, kterou denně provádí Japonci, dokáže udržet zdraví a mládí kůže.
Japonská bodová masáž obličeje shiatsu se provádí třemi prsty. Tlak se aplikuje na aktivní body ve směru kolmém k povrchu obličeje. Intenzita expozice je mírná, v závislosti na tloušťce tukové vrstvy. Doba expozice jednoho bodu pro omlazení je přibližně 5 sekund. Tato bodová masáž může být nazvána intuitivní, protože výběr bodů je empirický. Člověk je schopen cítit a určit, na základě vlastních pocitů, kde člověk musí působit. Například, my intuitivně a mechanicky tříme naše čelo, když se musíme soustředit.
Začíná masáž z čelní zóny ve směru od obočí k vlasům. Další masírované tváře ve směru
Z vrásek kolem očí pomáhá ovlivňovat bod umístěný ve vzdálenosti 1 cm od vnějšího rohu oka k chrámu. Chcete-li vyhlazovat nasolabiální záhyby, musíte masírovat bod uprostřed pod spodní rty, za rohy rtů a bod pod nosem. Z vrásek na čele - stiskněte na čelo a vyhlaďte ji od středu ke spánkům. Když je emocionálně vzrušeno, je užitečné masírovat bod umístěný ve středu vnitřní části brady.
S bolestem hlavy závrat pomáhá masírovat bod uprostřed obočí nad žákem.
Kontraindikace akupresury
Bodová masáž obličeje by neměla být prováděna s kožními lézemi, zánětem, přítomností bradavic a krtků. Také by mělo být opuštěno během období infekčních onemocnění, doprovázených horečkou.