Někdo trpí bolesti hlavy neustále, ale někdo je zřídka trýdí. Nejčastějšími příčinami bolesti hlavy jsou nedostatečný vzduch v místnosti, tlak a nepříznivé povětrnostní podmínky.
Ve skutečnosti je nejčastější tahová bolest hlavy. Na napětí a budete muset hřích, když další útok. Ačkoli ovšem i s emocionálním a fyzickým přetížením nebude čerstvý vzduch nadbytečný.
Příčiny bolesti hlavy
Nejprve je třeba poznamenat, že existují dva hlavní typy bolestivých bolesti hlavy: epizodické a chronické. V prvním případě útok může trvat několik minut až půl hodiny. Chronická stresová bolesti hlavy jsou diagnostikována, když člověk trpí útokem nejméně dva týdny měsíčně. Existují také případy, kdy hlava nezabírá vůbec, bolest může jen chvíli zmizet.
Důvody způsobující bolesti hlavy mohou být velmi:
- Za prvé, depresivní emoční stav. Úzkost, deprese, apatie - všechny tyto stavy nelze tělem jednoduše ignorovat. Negativní účinek je na celé tělo jako celek a hlavně na hlavu.
- Za druhé, svalové napětí může také způsobit příznaky bolesti napětí. Oční, cervikální a brachiální svaly se nejčastěji zatěžují. Nadměrná reakce, hlava okamžitě reaguje a je zcela specifická.
- Problém s dýchacími cestami často způsobuje bolesti hlavy. Když člověk nemůže dýchat, hlava nedostává dostatek kyslíku, což způsobuje bolestivé pocity.
- Příčiny bolesti v hlavě mohou dokonce pravidelně užívat tablety (například analgetika).
Symptomy a léčba bolesti s napětím
Ačkoli tahová bolest často není příliš silná, není těžké ji rozpoznat. Zde jsou hlavní příznaky problému:
- Bolest je mírná, ale stlačuje, konstantní. Pacient se samozřejmě necítí příliš zdravý, ale obvykle nemá vliv na pracovní kapacitu. Z tohoto důvodu mnoho lidí dává přednost i chronické bolesti hlavy, aby se stresem ulehčili. Obecně to závisí na charakteristikách těla - došlo k případům, kdy kvůli bolesti hlavy stresují lidé dlouho, když se dostanou ven z cesty.
- Bolest hlavy nezpůsobuje nevolnost, ale někteří pacienti mohou špatně reagovat na jasné světlo a ostrý zvuk.
- Během útoků se člověk stává podrážděnější a nervóznější. Mnozí také zaznamenávají rychlou únavu .
Jak zmírnit napětí hlavy?
Chcete-li zahájit úspěšnou léčbu, musíte nejdříve zjistit příčinu bolesti hlavy. Každá léčebna musí nutně zahrnovat soubor relaxačních aktivit (včetně dokonce i užívání speciálních léků).
Bolest hlavy s mírným stresem může být léčena samostatně doma:
- Doba spánku by měla být nejméně 6-8 hodin denně.
- Nutno nutně normalizovat potraviny. Tučné potraviny, alkohol, káva - to jsou nežádoucí složky stravy.
- Udržujte celé tělo v pořádku a zabraňte bolesti hlavy, které pomohou cvičení a aktivnímu životnímu stylu. Je žádoucí strávit více času venku.
- Během dlouhé práce na počítači je nutné provést přestávky a nějak se rozptýlit. Účinné cvičení pro oči a malé fyzické zahřátí.
Jak léčit silné bolesti hlavy, mělo by to lékaře říct. Musíte být připraveni na to, že léčba trvá dva až tři měsíce.