Imunita je schopnost těla odolávat účinkům mikrobů a cizích těl. Často však lidské tělo oslabuje, což vyvolává otázku, jak obnovit imunitu a obnovit předchozí pracovní kapacitu ztracenou v souvislosti s nemocemi.
Jak obnovit imunitu po antibiotikách?
Je známo, že v důsledku prodloužené antibiotické terapie může být imunita snížena o 75%. Mikroflóra žijící v našem těle poskytuje ochranné funkce. Příjem antibiotik snižuje počet užitečných bakterií. Často po dvou týdnech léčby je nutné vrátit normální pracovní kapacitu těla po dobu několika měsíců. Vraťte normální obsah užitečných bakterií, které přispívají k obnově imunitního systému, následující doporučení pomohou:
- Abychom dokázali vypořádat s dysbakteriózou, je možné pomocí dne na sklenici kefíru a jiných kyselých mléčných výrobků.
- K normalizaci trávicího procesu se doporučuje vyměnit stravu v chlebě s otrubami a nahradit obvyklé.
- Obnovení imunity je také možné pomocí imunostimulačních léků, které mohou jmenovat lékaře.
- Důležité je také doplnit nabídku vitamínů, zejména kyseliny askorbové a vitamínů B. Chcete-li to udělat, musíte konzumovat mořské kale, psí růže, zeleninu a ovoce.
Jak obnovit imunitu po chemoterapii?
Tělo a jeho ochranné funkce trpí v důsledku chemoterapie. Můžete je vrátit zpět do normálu se zdravým jídlem. Musíte zahrnout čerstvé ovoce a zeleninu, zejména jablečné granátové jablko a jablka, džusy z červeného ovoce a zeleniny.
Obnovení červených krvinek by mělo jíst potraviny bohaté na železo, jmenovitě losos, pohánka, žloutky, listovou zeleninu.
Dalším způsobem, jak rychle obnovit imunitu, zahrnuje použití odvarů:
- immortelle;
- nealkohol;
- jetel;
- prášek z bodláku;
- plantain;
- pelyněk .
Při léčbě je důležité vyloučit ze stravy živočišné tuky a alkohol.
Jak obnovit imunitu lidovými prostředky?
Tento stav můžete zlepšit pomocí účinných receptů.
Pro eliminaci dysbakteriózního nápoje na prázdný žaludek:
- Heřmánek, petržel, kopr, nakrájená cibule (každá složka na lžíci) a dva stroužky česneku se nalijí vroucí vodou.
- Poté, co trváte, míchat vzorec s kefirem (půl litru).
- Po dvaceti minutách pijete sklenici.
Bude užitečné použít tuto směs před spaním: česnek (3 hřebíčky) se vtírá malým kořenem zázvoru, lžící skořice a sklenicí medu.