Žádná žena není imunní před zklamáním a životními nepříjemnými překvapeními v podobě hádky s blízkým, mnoha nedorozuměním a navíc rozvodu od něho.
Jak přežít rozvod pro ženu?
Mnozí představitelé slabšího sexu nadějí až do samého konce, že v rodinném životě nedojde k rozštěpení, všechno bude fungovat samo. Je snadné vysvětlit, proč rozvod, jakýkoli rozchod, je stres , úder v zádech, pocit zoufalství pro ně. Některé ženy, kvůli propasti zoufalství, nemohou najít sílu, aby přežily toto období svého života. Navíc, velké množství myšlenek o sebevraždě, vchod užívá antidepresiva. Ale nevzdávejte se. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak pomoci vyjít z hluboké noci života selhání.
Jak bez bolesti přežít rozvod:
Neshledávejte schůzky s bývalým manželem. Je to přirozené, ch, že mu budete chtít vyprávět všechny slzy zevnitř do části. Pokud však chcete v podstatě mluvit, ujistěte se, že ještě před rozvodem jste mu hodně řekli. Neprovádějte hysterickou ženu. Buďte pyšní, držte své emoce. Pamatujte si, že nejprve po rozchodu s bývalým nebudete moci s ním mluvit bez emocí a to může mít za následek další skandál.
Postarejte se o situaci svého domova. Neseděte tam, ponořte se do myšlení, ale pohybujte se, jednat. Můžete zahájit opravu, provést nějakou rekonstrukci. Nenechte se dostat do melancholie.
Jak řádně přežít rozvod: Rada číslo dvě
Nesnažte se odjíždět do věčných slavností až do svítání. Nespěchejte, abyste se stali pravidelným návštěvníkem hlučných stran a klubů. Je možné, že si myslíte, že způsob, jak uniknout osobní svobodě, je správné rozhodnutí. Ano, zpočátku se budete rozptýlit od těch myšlenek, které korodují vaši duši, ale brzy bude podvod nahrazen zábavou, která bude silnější než ta, která byla na počátku.
Neříkej všem svým přátelům o všech negativních rysech někoho, kdo byl jednou milován celým svým srdcem. Tím, že analyzujete svůj intimní život do nejmenších detailů, zvýšíte jen svůj vlastní stresový stav.
Jak přežít deprese po rozvodu: třetí tip
Deprese v tomto období je projevem pocitu únavy, apatie a úzkosti, která nemá žádný důvod. Častým společníkem depresivního stavu je neochota plně jíst, přítomnost nespavosti ve vašem životním režimu. Abyste odstranili tyto poruchy, vytvořte všechny podmínky, které vám pomohou normálně uvolnit (například to může být aromatická koupel). Pamatujte si, že hluboký spánek pomůže překonat příznaky deprese.
Pokud nechcete jíst nic, uvědomte si, že jídlo ve vašem případě působí jako kouzelné placebo. Nezapomeňte na svůj duševní stav. Najděte něco, co vás rozptýlí (tvarování, vyšívání, kurzy cizích jazyků). Nejdůležitější věcí je, že nebudete stát se svými staty. Máte-li dítě v náručí, věnujte mu celou dobu. Čte knihu Andrei Kurpatova, Louise Hayové, která vám s lehkostí pomůže překonat určitou přesahující depresi. Jak přežít stres po rozvodu: čtvrtý tip
Cítit svobodu. Chcete-li to udělat, prostě udělejte to, co vám váš manžel dříve zakázal. Dávejte pozor na vzhled. Nezapomeňte, že to, co vypadáte, zobrazuje váš vnitřní stav. Protože milujte sebe a nenechte se jít s neprázdenými vlasy.
Nějaký čas po rozvodu, držte se od pokušení znovu začít romantiku. Myslíte si, že toto je jediné správné rozhodnutí a podvědomě se bojíte zůstat sami, ponořit se do propasti stresu. Jen tento milostný příběh je odsouzen k neúspěchu. Porovnáte současného partnera s bývalým partnerem, aniž byste si toho všimli. To zase ovlivní vaše oddělení, což není chybné způsobit nové psychologické poranění.
A konečně si vždycky připomínáte, když se zdá, že neexistuje síla, jak se dostat z tohoto období, fráze patřící Coco Chanelové: "Všechno je v našich rukou, a proto by neměly být vynechány".