Nikdo se nemůže radovat při příjezdu večera jako rodiče malých dětí. Koneckonců, jak říkají v jednom vtip - spící děti jsou nejen roztomilé, ale také konečně! Ale večer každého rodiče očekává nejtěžší úlohu - spát dítě. A předtím, než konečně přijde, bude muset být provedeno tisíc rituálů. Přiveďte dětskou vodu, zavřete závěsy, zapněte noční osvětlení, přeneste do hrnce, otevřete záclony, znovu přiveďte vodu a tak dále bez omezení. Není divu, že po takových manipulacích chudí maminky a tatíčky chytí hlavu s otázkou, jak učit dítě, aby usnulo na vlastní pěst. Není to snadné, ale pokud máte trpělivost, je vše možné.
Jak naučit dítě usnout sám?
Sledujte, jak neochotní děti jdou spát, je pravděpodobné, že dospělí nerozumí skutečným důvodům, proč nezasíchnou. A jsou více než vážné v pochopení dětí. Děti vnímají spát ne jako dlouho očekávaný odpočinek, ale především jako rozloučení s blízkými a nečinnost. Jak to je, zavřete oči, uvolněte vše, co je zajímavé a chvíli zůstaňte v klidu? V malé hlavě dítěte vypadají takové věci skličující. To se změní v postel ve skutečné show se speciálními efekty.
Nicméně, přestože se tento problém téměř netýká každé rodiny, lze ji jednoduše vyřešit. Hlavním úkolem je být trpělivý a naučit se ovládat. Ale o všechno v pořádku.
Prvním problémem, kterým čelí mladé matky, je to, že dítě usíná pouze s prsou. A pak se objevuje otázka pro čítače - a proč v raném stádiu vývoje dítěte a vývoji jeho psychiky ho vyvádějí z toho, co mu chybí? Samozřejmě, můžete po krmení se pokusit dát dítě do postele a užít si výkřiky uprostřed noci, když zjistil, že máma není. Nezapomeňte, že je to pro vás jen nevhodné, když dítě spí v blízkosti a cítí vaši teplo. A pro vaše drobky je zárukou harmonického vývoje. Exkomunikujte dítě od sebe, riskujete získání agresivní a neurotické osobnosti. Proto si přemýšlejte o tom, jak naučit dítě volně usínat, je nejlepší myslet, když bude mu 7-8 měsíců.
Druhým a nejvíce globálním problémem mnoha matek je doba, kdy dítě usne jen na ruce. Tato fáze se projevuje téměř všemi rodinami. Ale můžete to přežít velmi rychle. Jak přesně - řekneme vám později.
Třetím problémem jsou neustálé tradiční skandály, které přitahuje 2-3leté dítě, které zaspívá pouze s matkou nebo nechce zůstat, dokud spíše všichni obyvatelé domu nespí.
Vyřešit všechny tři problémy pomocí stejné metody. Jeho jméno je Estvilova metoda.
Jak naučit dítě usnout v postel?
Unikátní technika, vytvořená před několika desítkami let, byla testována mnoha rodiči. Ale než se na to rozhodnete, ujistěte se, že během tréninku dítěte spíte, nejsou žádné soucitné babičky v blízkosti nebo z jiných důvodů, které mohou tento podnik zmařit.
Co dělá vaše dítě, když ho chcete usnout? Samozřejmě, dostává vaši pozornost ve všech směrech. Předstírá, že je vážně nemocný, křičí, přísahá a dokonce může způsobit zvracení. Nebuďte nervózní. Dokonce i když je uvnitř vás podráždění, neukazujte to a nezůstávejte klidně. Oblečte dítě a dejte ho zpět do postele. Někteří rodiče nechávají děti plakat a už se k nim nepřiblíží - mají být unaveni a usnout. Nerobte to v žádném případě! Vraťte se na dítě, které potřebujete! Ale ne pak ho uklidnit, nedovolit mu plakat ani ho vzít znovu na ruce a uklidnit ho do stavu šílenství. Přišel jste z jediného důvodu - ukázat dítě, že jste ho nezanechali a stále ho milujete. V jakých intervalech stojí za návštěvu školky? Odpověď na tuto otázku je metoda Estvil, počítaná na týden, kde každý výstup na dítě je malován minutami:
1 den. Uložení dítěte do spánku, opuštění pokoje a poprvé v minutách, vteřinách a třetích minutách za 3 minuty a poté přijít každých 5 minut, dokud dítě usne.
Den 2 - návrat po 3 minutách (1 čas), 5 minut (2 krát), 7 minut po všech ostatních časech.
Den 3 - 5 minut (1 čas), 7 minut (2 krát), 9 minut vše ostatní.
4 dny - 7 minut (1 čas), 9 minut (2 krát), 11 minut vše ostatní.
Den 5 - 9 minut (1 čas), 11 minut (2 krát), 13 minut vše ostatní.
Den 6 - 11 minut (1 čas), 13 minut (2 krát), 15 minut všechny ostatní časy.
Den 7 - 13 minut (1 čas), 15 minut (2 krát), 17 minut vše ostatní.
Tento režim použijte kdykoliv v průběhu dne.
Kdy dítě začíná usínat touto metodou? Zpravidla se většina rodičů snaží tuto schému, aby si dítě zvyklo na postel, bylo možné v 4-5 dnech. Nejtěžší věcí v této metodě není rozpadat a běžet k plačícímu dítěti. Potřebujete trochu trpělivosti a uvědomte si, že všechny vaše akce jsou jen pro dobro. Když se vrátíte k dítěti, nezapínejte světlo, neberte jej do náruče a nepokoušejte se ho připojit. Nechť slyší jen tvůj hlas. Řekni mu, že ho nezanecháš, že ty také chodíš spát a všechny děti musí samy usnout. Nezapomeňte mi říct, kolik milujete své dítě. Pokud se vám podaří sbírat vaši vůli do pěstí a postupujte jasně, během několika dní výsledky překročí vaše očekávání. A pak problém, jak naučit dítě usnout nezávisle, se nikdy nikdy nedotkne vás.