No, kdo z nás nemá sen o hollywoodském úsměvu? A prostě nemusíte říkat, že jsou to všechny dýhy, dobré zubní lékaři nebo koneckonců voda s vyšší kvalitou.
Představte si, že každý může jiskřit sněhobílými zuby, aniž by na něm utrácel takovou dengžisku, kterou celebrity rozdávají. Nevěřte mi? A zde je seznam nejúčinnějších a dlouhodobě ověřených metod. Ujistěte se, že tyto tipy používáte v praxi, a budete litovat pouze jednu věc - že jste dříve neviděli seznam těchto lifhaků.
1. Soda pečení
Ano, ano, je možné, že jste o tomto nástroji zázraku již slyšeli, teorie však nepřišla dále než teorie. Mimochodem, soda snadno vyčistí žlutý povlak na zubech a odstraní nepříjemný zápach z úst. Vše, co potřebujete, abyste dostali hollywoodský úsměv: na zubní pastu přidávejte sóda a nečistěte vícekrát 1-2 krát týdně.
2. Jablečný jablečný ocet
Jedná se o zcela přirozený produkt, získaný fermentací jablečné šťávy. Je pravda, že je třeba říci, že tato metoda není vhodná pro osoby s citlivým smaltem. Pro přípravu směsi zředte 1 lžíci octa v 10 polévkových lžících vody. Nakonec přidejte 1 čajovou lžičku soli. Míchání. S touto směsí vypláchněte ústa 1-2 minuty. Postup se opakuje nejdříve jednou týdně. Délka kurzu je 1 měsíc.
3. Jahody
Jahoda obsahuje organickou sloučeninu nazvanou kyselinu jablečnou. Zde dokáže zuby zubat bílou. Chcete-li to provést, řezte bobule na polovinu a po dobu 1 minuty, otřete zuby. Nakonec opláchněte ústa vodou. Mimochodem, jahody dokonale odlehčují zuby z plaku způsobené konzumací kávy, vína, sladké sody a dalších.
4. Jezte holandský sýr
Sýr obsahuje kasein, mléčné bílkoviny, které se starají o smalt. Taková tvrdé sýry jako holandský nebo Altaic jsou schopny vyčistit desku. Navíc mají hodně vápníku, který posílí vaše zuby.
5. Dodržujte doporučení svého zubaře
Neustále sdělujeme našim dětem, že je třeba zuby vyčistit 2-3 minuty, ale my sami dodržujeme toto pravidlo? Takže nezachraňte a nezískávejte vysoce kvalitní kartáček na zuby a zubní nit. Kromě toho nezapomeňte si po každém jídle vypláchnout ústa zvláštním lékem nebo vodou.
6. Zahrnujeme do stravy výrobky, které čistí zuby z plaku
Zní to divně, ale určitě to pomůže dosáhnout sněhobílého úsměvu. Takže každý den jíst mrkev, celer, jablka obsahující vlákninu. A všechny druhy zelených - zdroj užitečných minerálů, které nejen pomohou zbavit se skvrn na zubech, ale také chránit před zubním kazem.
7. Jasně červená rtěnka, bobule nebo fuchsie
Tato volba poskytuje krátkodobé bělení. Takové barvy a odstíny rtů způsobují, že se zuby projeví jako bělejší než skutečně. Mimochodem, nezapomeňte, že existují odstíny, které mohou hrát krutý vtip s barvou zubní skloviny. Patří mezi ně: fialová, hnědá, tmavě fialová, fialová, korálová, světle růžová, lila, hnědá.
8. Peroxid vodíku
Často se tento nástroj používá v profesionální stomatologii. Například, většina gelů pro kapičky obsahuje peroxid v koncentraci 6-9%. Pro domácnosti používejte peroxid vodíku v koncentraci nejvýše 3%. Účinok nastane několik dní po aplikaci. Celková délka kurzu je 10 dní. Existuje několik způsobů, jak bělit zuby peroxidem. Může se například oplachovat (propláchnout ústa roztokem obsahujícím vodu a peroxid v poměru 1: 1). Jedná se o bělení s hydroxidem sodným a peroxidem (malé množství peroxidu a sodíku se smísí před vytvořením kaše a aplikuje se na kartáč jako běžnou zubní pastu) a poslední možností - na zubní pastu kapat několik kapek peroxidu a citronové šťávy (nevhodné pro osoby s citlivým smaltem) .
9. Zubní nit
Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, bez ohledu na to, jak drahá pasta se používá, je nepravděpodobné, že se budete moci zcela zbavit uvízlých částeček potravin. To je důvod, proč nosíte zubní nit ve své kabelce, která zlepší stav vašich zubů, aby byly zdravější a bělejší.
10. Olej z čajovníku
Okamžitě varujte, že má specifický zápach. Pokud si nejprve zvyknete zvyknout, přidejte ke zubní pastě 2-3 kapky esenciálního oleje. Nejlepší efekt je dosažen, pokud jej používáte ve své čisté podobě (a ne, nebudete hořet ústy, pokud jej nepoužíváte ve velkém množství). Kromě toho je čajovníkový olej vynikajícím antiseptickým a antibakteriálním činidlem, který je prospěšný pro stav dásní.