Suchá a šupinatá kůže na nohou nejen zkazí vnější vzhled, ale také přináší spoustu nepříjemných pocitů, protože zpravidla je tento stav doprovázen svěděním. K návratu nohy měkkost není obtížná, ale pro to je nutné zjistit příčinu ekdýzy.
Alergie a kožní onemocnění
Někdy se loupání kůže nohou (na prstech, podpatcích, telatách) je způsobeno onemocněním nebo alergickou reakcí. Tento stav může být projevem mykózy, herpes zoster, dermatitidy, ekzému atd. Časté svědění a suchost kůže jsou nežádoucí reakce těla na infekci nebo alergen (zvířecí srst, prach, potraviny, drogy).
Jakmile vaše nohy přestanou být měkké, je to svědění, zarudnutí nebo odlupování, musíte vidět dermatologa. Samoléčení v tomto případě způsobí škodu, neboť použití špatných léků nebo lidových léků pouze rozmazává klinický obraz.
Suchost pokožky
Nejčastěji silné olupování kůže nohou je způsobeno suchostí, která vede k:
- použití mýdla, které utahuje pokožku;
- nedostatečná vlhkost;
- nosit syntetické oděvy a boty nízké kvality;
- nízká vlhkost vzduchu;
- změny kůže související s věkem.
Obzvláště svědění a odlupování kůže nohou je narušeno v chladné sezóně, kdy je vzduch v místnosti ohříván ohřívači a bez pár teplých punčoch a kozaček je pokožka v síle osm hodin denně.
Avitaminóza
S příchodem jara začíná organismus trpět nedostatkem vitaminů A a E, což často způsobuje odlupování kůže mezi nohama a na chodidlech nohou. Také tento stav charakterizuje nedostatek zinku.
Chcete-li doplnit zásobu těchto živin, je efektivní užívat vitamíny (komplexní). Mohou být také získány s jídlem. Obzvláště užitečné pro pokožku jsou potraviny bohaté na beta-karoten: zelený hrášek, ústřice, rakytník, mrkev. K karotenu je nutné konzumovat více rostlinných olejů a zelí. Doplněním menu s masem, ořechy a fazolemi můžete vyloučit nedostatek vitamínů B, které jsou také nezbytné pro zdraví kůže. Stejně důležitý vitamin D se nachází v žloutkách a mléčných výrobcích.
Léčba peelingu
Pokud jsou kožní problémy způsobeny onemocněním, dermatolog předepíše potřebnou terapii. V ostatních případech pomůže oloupání kůže na nohou jednoduchou léčbu doma. Mělo by začít s řádnou péčí o nohy.
- Použijte glycerinové mýdlo.
- Pravidelně odlupujte a odstraňte keratinizované částice pokožky.
- Hydratujte nohy krémy několikrát denně (lék by neměl být mastný!).
- Umyjte nohy měkkou vodou (vařený nebo kyselý ocot, citrónovou šťávu nebo zelí z kyselé zelí).
- Vyhněte se syntetickému oděvu, které "vystřelí".
Je-li měkká kůže nohou silná, je vhodné doplňovat každodenní péči se speciálními zábaly.
Zábal z kůže
Zábaly pro nohy se provádějí podle následujícího postupu: směs se aplikuje na kůži, horní část je zabalena s potravinovou fólií nebo polyethylenem, jsou opotřebované teplé teplé legíny nebo ponožky. Po 20-30 minutách se terapeutická hmota omyje teplou vodou. Níže uvádíme několik receptů, které je třeba odstranit
- Předehřejte poloviční šálek rostlinného oleje, vezměte 2 kuřecí žloutky, rychle promíchejte (žloutky by neměly být v době vaření).
- Mrkev (kefír) smíchaný se šťávou z kysaného zelí (mrkev) ve stejných poměrech.
- Smažte dvě velké jablka, přidejte 3 lžíce rostlinného oleje a půl šálku kefír.
- Ve výživném krému přidáme směs řepy a mrkvové šťávy (hmota by se měla ukázat jako příliš tekutá).
Pozor prosím! Pokud zábaly nepomohly s odlupováním kůže na nohou po dobu 2 týdnů, je extrémně nutné opakovat výlet k dermatologovi!