Postmenopauza je časové období, které začíná ukončením menstruace a trvá až 65-69 let. Tento segment života je také nazýván klimakterickým obdobím u žen . V prvních třech letech postmenopauzy se mohou ve vaječnících objevit jednotlivé folikuly, ale nakonec úplně zmizí. Co je postmenopauze a jak se s ní vyrovnat?
Postmenopauzální problémy
V důsledku nedostatečných ženských hormonů v postmenopauzálním období se mohou u žen vyskytnout vážné porušení. Jsou rozděleny na časné, časné předmenopauzální, střední a pozdě. Postmenopauzální období začíná čtyři roky po ukončení menstruace a je charakterizováno:
- z kůže a sliznic - suchá kůže, vrásky, zvýšená křehkost vlasů a nehtů, sucho v ústech a dýchací cesty;
- ze strany sliznice vaginy - bolest způsobená pohlavním stykem, častý zánět sliznice, suchost a obecné nepohodlí;
- poruchy uretry - časté močení, moč při kašlání, smích, runny nos, častý zánět ledvin a močového měchýře.
Pozdní postmenopauzální příznaky se objevují po 6-7 letech po zastavení menstruace. Takové projevy často zahrnují kardiovaskulární onemocnění. Ne každý ví, že takový pojem jako postmenopauza je spojen s osteoporózou u žen. Během tohoto období je riziko vzniku této choroby u žen poměrně vysoké:
- křehká postava;
- utrpěli zlomeniny starší 50 let;
- kuřáci a alkoholici;
- s chorobou štítné žlázy, játra;
- vedoucí sedavý životní styl.
Pokud se dostanete do jedné z rizikových skupin, je nutné po ukončení pravidelné menstruace, bez ohledu na to, jak dlouho trvá postmenopauza, provést preventivní opatření zaměřená na potírání osteoporózy. Jinak po 5-7 letech může dojít ke ztrátě 25-50% kostní hmoty.
Léčba během postmenopauzy
Před zahájením léčby postmenopauzy nebo spíše porušení, ke kterým dochází na pozadí, se doporučuje, aby ženy podstoupily vyšetření k identifikaci všech hormonálních parametrů, protože mohou kolísat v závislosti na období menopauzy. V postmenopauze je hormonální norma 9,3-100,6 FSH, progesteron je nižší než 0,64 a norma LH v krvi je 14,2-52,3, s dalšími parametry, musí být individuální hormonální substituční léčba předepsána gynekologem.
Bez ohledu na léčbu se doporučuje, aby každá žena učinila následující:
- pravidelně měřit tlak ráno a večer, sledovat jeho změny;
- navštívit gynekologa pro uvedení nátěru na flóru a také pololetního ultrazvuku reprodukčních orgánů a monogramu;
- dodržovat vyváženou stravu, nízkokalorické potraviny, omezit příjem soli, alkoholu;
- kontrolovat hladinu cholesterolu v krvi každých šest měsíců;
- vzít vitamín-minerální komplex a multivitaminy, rostlinné biocomplexy;
- vzdát se kouření;
- vést zdravý a správný životní styl , pohybovat se více, chodit na čerstvý vzduch.
Hlavním postupem pro každou ženu, která má pocit, že postmenopauzální období je těsně za rohem, je nalézt skutečnost, že všechny hormonální změny probíhající v těle jsou normou. Nebuďte nervózní a nespojujte ho s něčím negativním, ale vnímajte to jako určitou dobu novou dobou života, ve které existují výhody.