Režim dne dítěte za 3 měsíce

Dítě roste každý den, radost ostatním s novými úspěchy. V tomto věku už mladí lidé nespí, mají gastrointestinální koliku a začínají si s jistotou držet hlavu. Režim dne dítěte ve věku 3 měsíců se liší od rozvrhu dvouměsíčního dítěte a vše zahrnuje i spánek, hodiny bdění a čas krmení.

Přibližný režim dne dítěte ve 3 měsících: obecná doporučení

Spánek v drobech tohoto věku je 15 hodin denně, z toho 9-10 v noci. Nebude to patologie, pokud vaše dítě spí pouze 6 hodin ve tmě. pediatři věří, že v tomto věku je to normální. Denní spánek je rozdělen na tři období od jednoho a půl do dvou a půl hodiny.

Pokud jde o výživu, režim dne dítěte za 3 měsíce se nezmění s ohledem na předchozí 30 dní, s výjimkou objemu jídla. V tomto věku dostanou děti do mateřského mléka nebo přizpůsobené mléčné složení v množství 800-850 ml. Jídlo je rozděleno na šestkrát, z nichž jedna spadá v noci. V moderním lékařství se má za to, že optimální možností je kojit dítě na požádání, nicméně se doporučuje dodržovat stravu každých 3-3,5 hodin. To umožní nejen správné nastavení dne pro dítě a jeho rodiče, ale také zmírní strouhnutí ze zvyku žádat o prsu, když není hladný.

Režim kojenců ve 3 měsících v období bdění je rozdělen na hygienické procedury a koupání, venkovní procházky, hry a masáže nebo gymnastiku. U rodičů se pediatrům doporučuje předem naplánovat proceduru, aby každý den v určitém čase dítě například procházelo na čerstvém vzduchu nebo hrálo. To umožní disciplínu dítěte a pomůže mu zvyknout si na plánovaný plán.

Chcete-li, aby se vaše každodenní rutina, je velmi výhodné použít tabulku vyvinutou lékaři, kde se režim dne dítěte odráží ve 3 měsících s hodinovou poruchou.

Jak už víte, všechny děti jsou individuální a pokud se vaše dítě probudí nikoli v 8 hodin ráno, ale v 6, pak je to přijatelné. Můžete si samozřejmě přizpůsobit režim dne a pokusit se později položit dítě na noční spánek, ale pokud je to možné vyřešit, je nutné v každém jednotlivém případě.

Základní principy bdelého období

Existuje řada pravidel, která je nutno dodržovat při péči o tříměsíční dítě. Hlavní lze rozdělit do následujících skupin:

1. Hygienické postupy. Každý den by dítě mělo začít s praním a čištěním nosu. To pomůže nejen vzbudit se, ale zbavit se sušených kůry na obličeji a výtok bude dobře dýchat.
2. Chůze na čerstvém vzduchu. Chůze s dítětem je nutná každý den, pokud teplota vzduchu nepřesáhne 35 stupňů nebo teploměr neklesne pod 10. Za špatného počasí je dokonale přípustné položit kočárek na lodžii nebo balkon po dobu 20-30 minut.
3. Koupání baby. Každý den je třeba koupit dítě a v závislosti na jeho povaze může být tento postup prováděn ráno nebo večer. Koupací voda by měla být zahřátá na 30-37 stupňů a samotný postup by měl být udržován alespoň 15 minut.
4. Hry a komunikace. V tomto věku mají děti opravdu rád různé hudební hračky a chrastítka. Kromě toho děti musí mluvit, mluvit o okolních objektech a umožnit jim, aby se jich dotýkaly.
5. Gymnastika a masáže. Fyzický stres hraje důležitou roli ve vývoji dítěte. Neohrožují pouze svalnatý korzet, ale také pomáhají ovládat motorické dovednosti mnohem rychleji. Komplex cvičení může být prováděn kdykoliv během dne a měl by trvat 15-20 minut.

Abych shrnul, chtěl bych poznamenat, že režim dne pro dítě 3 měsíce by měl sestávat ze všech povinných položek. Avšak v závislosti na temperamentu dítěte a rozvrhu rodinného dne se režim může změnit jak v hodinovém formátu, tak v pořadí výše uvedených postupů.