Jedna z nejsilnějších hollywoodských hvězd se může pochlubit ohromující postavou. Navzdory nízkému růstu váha Natalie Portman nepřesáhla známku 46 kg. Milióny žen mají tendenci vypadat krásně jako hvězda. Současně "černá labuť" neskrývá od veřejnosti tajemství své krásy a ideální postavy .
Výška, hmotnost a tvar postavy Natalie Portmanové
Ve výšce 156 cm herečka váží 46 kg a má následující parametry:
- objem prsou - 85 cm;
- pas - 62 cm;
- objem boků je 88 cm.
Před natáčením ve filmu Black Swan vážila asi 55 kg herečka, ale za tuto roli klesla o více než 5 kg, zcela převtělená do hlavní postavy filmu, balerína Nina, která měla snídani pouze s citrusovými plody, trpěla anorexií a panicky se obávala sladkosti. Ovšem kvůli tomuto perfekcionismu přizná herečka, cítila se depresivní, morálně i fyzicky vyčerpaná. Střelba skončila, ale Portman, který se vrátil do bývalého režimu stravování, nezahynul. Tajemství její ideální postavy je jednoduché - vegetariánské menu.
Princip výživy Natalie Portmanová
Vegetariánská strava není jen odmítnutím masa, je to životní styl, je to jemná filozofie. Herečka se snadno podařilo odhalit mýty, které údajně o nepřítomnosti masných výrobků ve stravě mohou poškodit zdraví. Od 8 let dívka jí pouze těstoviny, zeleninu, tofu, ovoce, sójové mléko, zeleninové polévky, hnědou rýži, fazole a zároveň se cítí dobře.
Kromě toho hvězda vyloučila ze sladkostí cukrářské menu, nahradila je medem, plody, sušenými švestkami a ořechy. "Jak se mi podaří být s takovým růstem štíhlý? Je to prosté - hodně spím a pít hodně vody, "svěřuje se Dior.
Není zbytečné poznamenat, že hvězda filmu "Leon" veganská strava se nějakou dobu změnila vegan, zcela vylučující mléčné výrobky a ryby z výživy. Před těhotenstvím byla schopna dodržovat přísnou dietu. S narozením dítěte se v roce 2011 herečka znovu stane podporovatelem vegetariánství.
Kromě tohoto jídelního řádu se Natalie přidává k částečné stravě (5 krát denně v malých porcích). Pokud jde o občerstvení, jsou to lžíce medu, ořechů, bobulí.
Přečtěte si také- 17 hvězd, které mají velmi malé prsy, ale o to nehrozí!
- Top 15 fotografií osobností, které nikdo zatím neviděl
- Natalie Portmanová může popřít izraelské občanství
"Abych zůstal vždy v této podobě, snažím se běžet 4x týdně ráno. Miluji jógu, krok, jazz-moderní, stejně jako fitness a krasobruslení, "- sdílet se svými fanoušky Portmanem.
| | | |
| | | |
| | | |
