Sleepwalking nebo somnambulismus je stav člověka, ve kterém ve snu dělá nevědomé akce: mluvit, chůze, pohybující se předměty, otevírání dveří atd. Může se zhoršovat na úplňku, zřejmě jménem. Přestože tato závislost není vždy dodržována.
Sleepwalking u dětí je mnohem častější než u dospělých. Podle odhadů lékařů trpí takové poruchy spánku až 15% dětí. Obecně platí, že po 5 letech se projevuje spánek dětí. Hlavní vrchol se vyskytuje v dospívajícím období 12-14 let, s dospělostí, zpravidla všechny příznaky zmizí.
Sleepwalking se vyskytuje během fáze hlubokého spánku. Dítě se může chovat, jako by byl vzhůru. Oči jsou široce otevřené nebo zavřené, vypadají nikam, mohou se oblékat, hrát hračky, kreslit. Po probuzení si nepamatuje své noční cesty.
Samozřejmě, rodiče, kteří museli poprvé čelit tomuto problému, jsou velmi vyděšeni, začínají paniku: jak zacházet s námahou v dětství, co dělat? Ale dříve, než začnete chápat, jak se zbavit nálady u dítěte, musíte zjistit důvody, které to způsobují.
Příčiny námahy u dětí
Bohužel přesné příčiny sleepwalkingu u dětí v medicíně nejsou zcela známy. Navíc většina lékařů toto porušení spánku vůbec nepovažuje za chorobu. Uklidněte se, že s největší pravděpodobností tato podmínka projde po vyrůstání dítěte.
Nicméně, to je si všiml, že sleepwalking se může objevit po nějakém psychickém traumatu. Může být provokován silnými emocionálními zážitky, stresy, vnitřními obavami a úzkostmi. Tyto zkušenosti se obvykle mohou zhoršovat na pozadí puberty. Dětská psychika v tomto období není stabilní. To je důvod, proč když dítě vyrůstá, spánku velmi často projde.
Je pochopitelné, že všechny tyto faktory jsou hluboce individuální. A proto je hlavní roli při léčbě námahy náleží rodičům. Pouze blízkí lidé mohou izolovat příčiny spánku u dítěte a odstranit je maximálně.
Zde jsou příznaky námahy u dětí:
- Dítě se násilně otřese, mluví ve snu.
- Dítě ve snu se začne houpat ze strany na stranu. Houpací (yaktatsiya) - tentýž typ pohybu ve snu.
- Dítě ve spánku klečí a houpačky.
- "Sklápěcí" syndrom, když dítě sedí ve snu, se nakloní dopředu a leží.
Stojí za pozornost a věnování pozornosti vašemu dítěti.
Velmi často se vyskytuje somnambulismus u dětí s epilepsií. Někdy se zpočátku objevuje nálada a pak se objeví epilepsie.
Jak léčit námahu u dítěte?
Je třeba říci, že neexistují žádné přímé způsoby léčení námořní noci. Někdy se léčí spontánní onemocnění (epilepsie, psychoneurologické poruchy apod.) A objevuje se také námah.
V každém případě s takovým problémem se musíte obrátit na pediatra. Nyní v mnoha městech existují střediska poruch spánku, kde se u dětí dělají léčení spánku. Expert pomůže porozumět problému, vypočítat faktory, které k tomu přispívají. Ale, opakujeme, blízcí lidé plní hlavní roli. Je třeba vědět, jak se vypořádat s námahou dětí a jak se chovat, aby se situace postupně dostala k ničemu:
- Nejdříve se musíte uklidnit. Dejte své pocity do pořádku a nebuďte na nic cokoli.
- Vybavení domu by mělo být co nejpříjemnější. V noci se nedívejte na televizi, aktivní hry jsou kontraindikovány atd.
- Poté musíte zjistit, o co se dítě staralo. Přineste mu upřímný rozhovor, a tak řekl vše, co měl ve svém srdci.
- Možná, stojí za to snížit zatížení, snížit počet kruhů, které navštíví. Nebo dokonce změnit nějakou situaci v rodině. Nepotřebujete dítě upozorňovat na problém.
- Je pozoruhodné, že námahové spánky jsou častější mezi letargickými, plačícími dětmi. Proto je vhodné uspořádat aktivnější atmosféru, aby se vyrovnala nervová soustava:
- zvýšit počet procházek;
- každý víkend jít pěšky;
- lyžování, cykloturistika;
- vytvrzování, sprchování (a ne zaostávat).
Sleepwalking u dětí je problém, který se objevuje v nepříznivé emocionální atmosféře. Vytvořte nejvíce harmonické prostředí pro sebe a vaše dítě a problém vás opustí navždy!