Při hledání lehce stravitelných, užitečných a nízkokalorických dezertů je snadné se ztratit mezi recepty s obrovským množstvím drahých produktů nebo lahůdek, které jsou při vaření nepříjemné a energeticky náročné. Nabízíme Vám možnost jednoduchého a levného dezertu, který se dostane do záchrany v časech boje za harmonii.
Pečené jablka s tvarohem - recept
Složení:
- velké jablka - 4 ks;
- med - 55 g;
- 1/2 citronové šťávy;
- voda 60 ml;
- hvězdička;
- květy - 4 pupeny;
- 2 skořice ;
- tvaroh - 210 g.
Příprava
Nastavíme troubu, aby se zahřála na 200 ° C a mezitím začneme připravovat jablka. Odřízněte třetinu z vrcholu ovoce a použijte malý nůž, abyste vystřihli jádro se semeny a nechte dno jablka neporušené - bude mít veškeré nádivky. Smíchejte tvaroh s lžící medu a rozemleteme směs do dutého jádra. Pokryjeme jablka s odříznutými vrcholy a položíme je na plech na pečení. Zbývající med je kombinován s vodou a citrónovou šťávou, nalijte tekutinu na dno pánve a položte koření do ní. Vaříme plněné jablka s tvarohem na 40-45 minut a podáváme horké nebo studené.
Recept na pečená jablka s tvarohem
Vzpomínka na pečená jablka nemůže vyloučit z receptu klasické přírůstky. Mezi těmito látkami mohou být nejen koření, ale i ořechy se sušenými ovocemi. Kromě rozinky a vlašských ořechů, které jsou obsaženy v následujícím receptu, můžete přidat sušené meruňky do sušeného tvarohu a sušených meruněk, a pokud nebudete počítat kalorie, potom čokoládová drť nebude nadbytečná.
Složení:
- velké jablka - 4 ks;
- tvaroh - 110 g;
- cukr - 45 g;
- hrst rozinky ;
- hrst vlašských ořechů;
- med - 40 g;
- mletá skořice - 3 g.
Příprava
Nastavíme troubu na teplotu 160 ° C. Pokud je to nutné, pak nejprve vypijeme rozinky, a mezitím připravíme jablka vyříznutím jádra, ale necháme dno nedotčené. Strouhanou hroznu nakrájíme ořechy a kombinujeme je s medem, skořicí a tvarohem. Dutiny sklizené v jablkách se naplní tvarohovou výplní a ovoce se položí na plech a umístí se do trouby po dobu půl hodiny.
Pokud máte touhu, pak opakujte tento recept jablka s tvarohem může být v mikrovlnné troubě nebo v multivark: v prvním případě by jablka měla být nejprve pečena na 3 minuty na maximální kapacitu bez náplně, a pak tolik, ale s tvarohem uvnitř, a ve druhém - dát "pečení" na půl hodiny a přinést jablka do připravenosti dalších 30 minut na "teplé".
Jablka s tvarohem v troubě
Pokud se před tímto projevem jednalo pouze o jablka pečená s celým tvarohovým sýrem, pak do receptury zopakujeme talíř, čímž změníme již známou kombinaci na základnu pro jednoduchou kastrinu.
Složení:
- tvaroh - 120 g;
- cukr - 70 g;
- mléko - 60 ml;
- vejce - 1 kus;
- mouka - 15 g;
- jablko - 200 g;
- citronová šťáva - 10 ml.
Příprava
Začneme základem našeho pokrmu, tj. S tvarohovou směsí. Pokud je sýr příliš granulovaný, pak jej projít sítem, nebo se změní na homogenní masový mixér. Smíchejte tvaroh s cukrem, mlékem a zbitým vejcem a pro hustotu přidáte jednu nebo dvě polévkové lžíce mouky. Celková konzistence hmotnosti by neměla být větší než konzistence mastné kyselé smetany. Nyní je to malá věc: plátky jablek s tenkými plátky před odstraněním jádra z nich, a pak posypeme plátky citrónovou šťávou tak, aby neztmavily.
Rozdělte tvarohovou hmotu do pekáče a už ji nahoře, umístěte plátky jablka chaoticky nebo opakujte libovolný vzor. Těstoviny s jablečným sýrem se vaří 25 minut při teplotě 220 ° C.