Neustále chladné ruce a nohy - tento problém je téměř každá třetí žena na naší planetě. Ruce a nohy těchto žen mohou zůstat chladné i v nejžhavějším počasí, což způsobuje značné nepříjemnosti. Lidé se studenými rukama jsou nuceni k důkladnějšímu zahřátí, nosit teplé rukavice a vlněné ponožky místo hedvábných punčoch. Přesto ani tyto triky nevyřeší problém vždy chladných rukou a nohou. Mnoho vědců se snaží pochopit toto přirozené tajemství a dosud jasnou odpověď na otázku "Proč jsou lidé, kteří mají vždy studené ruce?"
Proč studené ruce a nohy?
Vědci zjistili, že u žen je termoregulace v těle slabší než u mužů. To je to, co nám příroda udělala. Existují však i další příčiny studených rukou:
- vegetativní vaskulární dystonie. Toto onemocnění je rozšířené mezi moderními lidmi a obyvatelé velkých měst jsou více náchylní k této nemoci než vesničané. Toto onemocnění je doprovázeno bolesti hlavy, nepřítomnost, palpitace, ospalost a problémy s cévami. Při vegeto-vaskulární dystonii se krevní cévy našeho těla začínají kontraktovat náhodně, což vede k špatnému krevnímu zásobování určitými orgány a systémy. U lidí, kteří trpí touto chorobou, jsou často pozorovány studené ruce a nohy;
- anémie s nedostatkem železa. Tento termín znamená nedostatek železa v lidském těle. Nedostatek tohoto důležitého stopového prvku vede k tomu, že člověk je mnohem rychlejší na odpadní teplo a zamrzne;
- nízkokalorické potraviny. Z neustále chladných rukou a nohou často trpí ženy, které se vyčerpají všemi druhy stravy. Každý den by člověk měl dostávat potřebné množství tuků, bílkovin, sacharidů a dalších stopových prvků. Pouze při plném nastavení může tělo plně fungovat. Pokud tělo trvale přijímá méně tuku, může to vést k různým problémům. Zvláště - vždy studené ruce a nohy;
- Onemocnění štítné žlázy. Při jakýchkoli poruchách fungování produkuje štítná žláza malé množství hormonů, které nestačí pro celý organismus. Kvůli nedostatku energie jsou nejen ruce a nohy chladné, ale celé tělo je chladno. Neustále chladné ruce nebo prsty mohou být známkou poruch, které se vyskytují v těle.
Studené ruce dítěte
Studené ruce dítěte mohou znamenat, že je velmi zmrzlý nebo nemocný. Pokud jsou studené ruce a nohy u dítěte doprovázeny teplotou, pak to znamená chlad nebo chřipku. Problém studených rukou a nohou u dítěte zpravidla probíhá během oživení.
Studené ruce dítěte - to není důvod pro úzkost, jestliže dítě normálně jí a rozvíjí se. U novorozenců se výměna tepla výrazně liší od výměny tepla dospělých, takže i při silném teple má dítě studené ruce. Nicméně pokud dítě přestane být aktivní a jeho chuť k jídlu je pryč, studené nohy a ruce mohou být známkou onemocnění. V takovém případě by měl být pediatr zavolán.
Tipy pro majitele neustále chladných rukou a nohou:
- Pokud nemáte srdeční onemocnění a nemáte žádné další kontraindikace, pak je lázeň skvělým způsobem, jak dobře zahřát celé tělo.
- Chcete-li nabíjet energii a "rozptýlit" krev přes tělo, začněte ráno s gymnastiky.
- Posílit kontrolu nad výživou. Alespoň jednou denně potřebujete teplé jídlo.
- Zahrnout v čaji zázvorový čaj. Zázvor má schopnost zahřát tělo a zlepšit krevní oběh.
- Ukončete kouření. Při každém utahování dochází v našem těle k záchvatu krevních cév, v důsledku čehož dochází k narušení krevního oběhu a zchladnutí rukou a nohou.
- 6. Zanechte těsné oblečení a boty, zejména v chladném období. Všechny položky šatníku, které stlačují kůži, narušují výměnu tepla.