Přibližně každý desátý obyvatel planety pravidelně zažívá intenzivní bolest v noze kvůli plantární fasciitidě. Tato patologie je lépe známa jako ostruhy na patách - příčiny a léčba této choroby jsou studovány chirurgy a podogoly. Bez ohledu na faktory, které způsobily plantární fasciitidu, je vyvinuta komplexní terapie zaměřená na zastavení zánětlivých procesů v nohou a snížení bolestivého syndromu.
Příčiny výskytu ostruhy na patách
Výhonky kostí, které se nazývají ostruhy, nevyvolávají nepříjemné příznaky. Najdou se i u zdravých lidí a v množném čísle. Důvod vzniku bolestivých ostroh na patách spočívá v mikrofrakturách plantární fascie - organické struktury sestávající z pojivové tkáně. Je připojen k falanci prstů na jedné straně a k patě kosti na druhé straně. Pokud je poškozen, fascia se zapálí, což vyvolává silnou bolest. Pak jeho mikrofraktury překonávají a struktura je zkrácena. Následné porušení integrity fascie je proto nevyhnutelné.
Faktory přispívající k rozvoji popsaného procesu:
- ploché nohy;
- nadváha;
- porušení minerálního metabolismu v těle;
- Bechterewova choroba;
- chronická modřina kostí;
- revmatoidní artritida;
- ztenčení tlustého polštářku v kalhání;
- chronické choroby kloubů;
- trauma vazů v nohou;
- dna ;
- poruchy oběhu v nohou;
- kardiovaskulární nemoci;
- zlomeniny;
- intenzivní zatížení nohou;
- nosit nepřiměřené, nepohodlné boty;
- vyčerpávající sportovní trénink.
Léčba příčin a příznaků výskytu ostrosti na patách
Po diagnostice "plantární fasciitidy" je zapotřebí snížit zátěž postižené nohy. Doporučujeme následující činnosti:
- lůžkové nebo poloviční lůžkové režimy;
- snížení času chůze nebo pobytu ve svislé poloze (stojící);
- používat nohy během dne k fixaci nohy;
- použití ortéz nebo ramínků v noci;
- nosit ortopedické boty, vložky;
- použití pomocných prostředků pro pohyb (berle, hole-hole).
Pak se provádí standardní konzervativní léčba:
1. Aplikace lokálních nesteroidních protizánětlivých léků s anestetickým účinkem:
- Dimexid;
- Ibuprofen;
- lékařská žluč;
- Diklofenak;
- Ketorol;
- Voltaren;
- indometacinová masť;
- Butadion;
- Ketorolac;
- Piroxicam;
- ORTO krémové "podpatky" a další.
2. Injekce s glukokortikosteroidními hormony:
- Flosteron;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. blokády novokainu:
- Prokain-hydrochlorid;
- Novokainová láhev nebo Bufus.
4. Fyzioterapie:
- Radon, bahenní, minerální, parafínové koupele;
- Phonation (vibroakustické přístroje "Vitafon");
- masáže;
- ultrazvuk;
- magnetoterapie ;
- phono a elektroforéza.
5. Gymnastika:
- natáčení míče nohama;
- prstování malých předmětů s prsty;
- protahování nohou.
Nejúčinnějšími moderními metodami léčby plantární fasciitidy jsou laserová a šoková vlnová terapie. Pomáhají 2-4 sezeními k odstranění zánětu, syndromu bolesti a normalizují krevní oběh v měkkých tkáních.
Léčba příčin a důsledků ostrosti na podpatcích lidových léků
Nekonvenční metody boje proti nemoci jsou neúčinné, omezují pouze projevy plantární fasciitidy a mohou být použity pouze jako další terapie. Nejlepší je využít lidové lázně (10 minut). Před spaním poslouchají nohy dobře a snižují závažnost bolestivého syndromu.
Recepční lázně:
- Mořská sůl (2 lžíce) s teplou vodou (1 litr).
- Heřmánek (1,5 litru) se stolní solí (1 polévková lžíce).
- Soda (3 čajové lžičky), jód (10 kapek) s teplou vodou (3 litry).