Mnoho lidí čelilo situaci, kdy si uvědomili, že spí a tento stav se nazývá vědomý sen. Smysly mohou být stěží viditelné, ale mohou se rozvinout a dát člověku příležitost ovládat své vize. Existují techniky, které vám umožňují rozvíjet tuto schopnost.
Vědomý sen - co to je?
Sny se vždy zajímaly o člověka, takže toto téma bylo pečlivě studováno po mnoho let. Vědomý spánek (OS) je stav vědomí, který se vyskytuje ve fázi rychlého spánku a má nadměrnou emoční saturaci. Může být spontánně nebo iniciována samotnou osobou, která ji může a řídit. Vědci se již mnoho let snaží zjistit, co znamená vědomý sen, díky čemuž se podařilo udělat mnoho objevů. Existují vyvinuté techniky pro ponoření a kontrolu takových snů.
Jaký je rozdíl mezi vědomým snemem a snemem v reálném životě?
Mnoho experimentů umožnilo získání objektivních údajů, které potvrdily, že mozková aktivita během OS se liší od ostatních fází a od stavu bdění. Odlišují se od snů ve skutečnosti, které jsou považovány za jednoduché fantazie. Vědecká a metodologická hodnota OS je, že mohou pomoci odhalit mnoho tajemství lidského vědomí a pochopit schopnosti mozku. Věda definuje vědomý spánek jako příležitost získat materiál pro sebe-poznání a sebe-analýzu. Jedním z prvních vědců, kteří se na toto téma věnovali, byl S. Laberzh.
Jak se dostat do vědomého vědomí?
Vědci tvrdí, že každý člověk má příležitost rozvinout schopnost dostat se do operačního systému. Existuje několik oblastí, které lze použít. Nejdůležitější je mít silnou touhu být ve svých vlastních snech. Technika vstupu do vědomého spánku je popsána v mnoha knihách, například jsou populární: R. Webster, M. Rainbow a R. Monroe. Další důležitá rada - uchovávejte deník, kde okamžitě po probuzení zapisujte pozorované předměty ve všech detailech. Je důležité pravidelně cvičit různé cviky. Neočekávejte rychlý výsledek.
Techniky pro spadnutí do vědomého vědomí
Hlavní podmínkou, která vám umožní vstoupit do operačního systému, je maximální relaxace, ale je důležité se ovládat tak, abyste neuspěli. Pro tento účel je nutné využít relaxaci a je nejlepší si vybrat cvičení k uvolnění svalů a kontrolu dýchání. Metoda vědomého spánku by měla být zvolena individuálně, protože pro každou osobu působí jinak. Je důležité odejít do důchodu, vypnout telefon a také se doporučuje zavřít závěsy a usadit se v pohodlné poloze.
- Prezentujte a dokonce i duševně řekněte, jak se každý sval uvolňuje na těle, a je nutné začít s nejmenším z nich.
- Vizualizujte svůj vlastní pád z velké výšky. Je důležité, aby se tato podmínka prodloužila co nejdéle.
- Představte si, že se houpáte na houpačce nebo na lodi, která pluje na vlnách.
- Vizualizujte se na místě, které je velmi podobné. V nejmenších podrobnostech je nezbytné co nejpresněji zastupovat. Díky tomu je možné, že se na tento snímek dostane povědomý sen.
K dosažení dobrého výsledku je několik doporučení. Je nutné dosáhnout úplné absence pohybu, takže se může objevit svědění v oku nebo nosu. Je důležité ignorovat všechny tyto touhy. Zvláštní pozornost by měla být věnována dýchání, které by se mělo blížit spánkovému stavu, tj. Rovnoměrnému a hlubokému. Můžete také použít tuto techniku: získejte ve čtyři až čtyři hodiny ráno, jděte na toaletu a vypijte trochu vody a to by nemělo trvat déle než 5 minut. Poté jděte do postele a nucte se usnout.
Jak zvládnout vědomý spánek?
Osoba, která právě začíná procvičovat vstup do OS, často čelí různým problémům, které jsou spojeny se silnými emocemi. Výsledkem je, že se snílek probudí, až dosáhne určitých výsledků. Mnoho lidí prostě zapomene, že jsou a spravovali své akce ve snu, a to je způsobeno zvláštním dílem mozku. Abychom tomu zabránili, je třeba co nejvíce zkontrolovat realitu, což pomůže udržet povědomí.
Řízení vědomého spánku závisí na požadovaném cíli, například pokud chce člověk vidět určitou osobu nebo stvoření, pak by měla být před spaním, aby ji vizualizovala. Je důležité zaslat své podvědomé požadavky, což bude mít za následek výsledek. Mnoho nově příchozích, kteří chtějí změnit svět kolem nich, čelí mentálnímu bloku, který neumožňuje pochopit, co bylo koncipováno. Chcete-li tomu zabránit, můžete provést jednoduché cvičení: představte si dveře, před kterými je místo, kam se chcete dostat. Tyto dveře budou portálem, kterým můžete dosáhnout cíle.
Co můžete udělat v vědomém snu?
OC jsou různé a mnohé z nich jsou zcela hmatatelné a živé. To umožňuje lidskému mozku regenerovat zcela jiné a dokonce úžasné věci. To je způsobeno tím, že se všechno děje v myšlenkách, kde neexistují žádné rámce. Díky mnohým školením je možné řídit vědomý spánek, a pokud je to žádoucí, je snadné překládat do něho jakoukoli vaši fantazii a touhu.
- Experimenty prokázaly možnost zlepšení jejich fyzické výkonnosti díky zpracovatelským dovednostem v operačním systému.
- Návštěva různých míst, stejně jako cestování po čase.
- Sen mnoha lidí je naučit se létat, takže ve svých snech to dokážete udělat.
- Získání kreativní inspirace, uvedení myšlenek do praxe.
- Mnoho psychiatrů používá vědomý spánek, aby pomohl člověku vyrovnávat se s nočními můrami.
- Příležitost setkat se a komunikovat s lidmi, kteří již zemřeli.
Je možné umřít ve vědomém snu?
OS mají nejen určité výhody a přínosy pro osobu, protože také obsahují nebezpečí. V současné době neexistují žádné důkazy o tom, že můžete umírat v vědomém snu, ale jsou identifikovány závažné vedlejší účinky. Například člověk nemusí zaznamenat silnou bolest, zmizí vzpomínky, rozdělí osobnost a ztrácí skutečnost. Velké nebezpečí vědomého spánku se děje u lidí, kteří trpí mentálním postižením a fóbií, stejně jako nemoci, u nichž jsou silné emocionální dojmy nežádoucí.
Vědomý sen - je to nebezpečné?
Někteří lidé, kteří mají zájem o toto téma, nevědí, jak správně vstoupit a používat systém OS, který se může stát zdrojem vážných problémů v každodenním životě. Jedním z hlavních nebezpečí je skutečnost, že se na ně člověk stává závislou a přestává být vědom skutečnosti. Abychom tomu zabránili, je důležité si včas uvědomit, že myšlenky na události viděné v nočních vidinách, nahradí realitu. Abychom pochopili, co nebezpečný sen je nebezpečný, je třeba zvážit další možné důsledky.
- Nedostatek . Pokud je člověk špatně vyškolen, aby mohl být ovládán operačním systémem, pak může přenést mnoho věcí do reálného života, který ostatní budou vnímat jako nedostatečné chování.
- Destabilizace . Existují situace, kdy hranice mezi vědomím a podvědomím jsou rozmazané, což vede ke ztrátě reality.
- Mystický . Ve vědomém snu se člověk setká s různými bytostmi a silami, které vedou k plýtvání energií, což ovlivňuje stav člověka.