V tomto článku se budeme snažit zjistit, zda je možné jíst meloun a meloun při kojení, a jak správně používat tyto plody tak, aby nedošlo k poškození dítěte.
Je možné jíst vodní melouny a melouny při laktaci?
Podle většiny lékařů jsou melouny během období krmení dítěte prostě nutné, protože nesou obrovské množství důležitých vitaminů a stopových prvků. Zejména dužina melounu obsahuje hodně kyseliny listové a železo, takže toto bobule pomáhá zvyšovat hladinu hemoglobinu v krvi kojící matky. Meloun obsahuje kromě výše uvedených prvků také důležité minerály jako sodík, fosfor, draslík a hořčík, stejně jako vitamíny A, B, E, PP a tak dále.
Kromě toho mají melouny velké množství vody, takže jejich použití má pozitivní vliv na laktaci. Současně, v některých případech, jíst meloun a meloun, když kojení může být nebezpečné, tak mladé matky by měly být velmi opatrní.
Takže tyto šťavnaté a sladké plody mají výrazný diuretický účinek, který při nadměrné spotřebě může poškodit tělo ženy. Kromě toho nezapomeňte, že většina melounů a melounů je pěstována s použitím dusičnanů a dalších škodlivých chemikálií, které mají mimořádně negativní dopad na stav gastrointestinálního traktu a další vnitřní orgány dítěte.
Nakonec je buničina melounů poměrně silným alergenem a často způsobuje individuální intoleranci. Abyste se tomu vyhnuli, vstupte do dieta meloun nebo meloun v laktaci by měl být velmi pečlivě, pečlivě sledovat reakci drobky a všiml si všech změn se vyskytujících v jeho těle.
Takže v prvních 3 měsících od výskytu dítěte se doporučuje zdržet se používání melounů a tykvic a po této době se pokusit jíst malý kus zralého ovoce. Pokud nedojde k žádné negativní reakci z těla dítěte, může mladá matka zvýšit denní část melounu nebo melounové buničiny na 150-200 gramů.