Jak víte, období těhotenství je časem chuťových preferencí. Někdy moji budoucí matka chce jíst něco, co jsem nechtěla jíst dříve. Pokud období těhotenství klesne na druhou polovinu léta a na podzim - je to skvělá příležitost jíst čerstvé ovoce a zeleninu. Hrozny jsou užitečné, chutné a milované mnoha bobulemi. Pokusíme se podrobně odpovědět na otázky: "Mohou hrozny být těhotná? Je hrozno užitečné pro těhotné ženy? Existují nějaké kontraindikace k jídlu hroznů během těhotenství? "
Co je u hroznů pro těhotné ženy užitečné?
Chcete-li se dozvědět o výhodách hroznů pro těhotné ženy, měli byste zvážit, jaké látky jsou součástí tohoto bobule. Všichni vědí, že čím bujnější, tím více antioxidantů obsahuje (látky, které neutralizují toxiny a volné radikály, které mohou zničit zdravé buňky). Proto tmavší hrozny, tím více antioxidantů, které obsahuje. Cholagogue, diaphoretický a diuretický účinek tohoto bobulí přispívá k lepšímu odstranění toxinů z těla těhotné ženy. Hrozny obsahují přírodní sacharidy (glukóza), hrubé vlákno, organické kyseliny, pektin, enzymy, stopové prvky (draslík, hořčík, fosfor, kobalt a železo) a vitamíny (A, E, B, P, kyselina askorbová).
Používání hroznů je dobrou prevencí anémie v těhotenství a zvyšuje imunitu, protože stimuluje práci kostní dřeně. Velké množství hrubého vlákna normalizuje práci gastrointestinálního traktu a přispívá k normalizaci rozdílu stolice. To je velmi důležité během těhotenství, protože zácpa může vést k hemoroidům a průjem zvyšuje tón dělohy. Hrozny během těhotenství mohou uhasit smádu a uspokojit potřebu sladké. Baktericidní účinek hroznů chrání tělo před nachlazením během těhotenství.
Kdy a proč nemohou těhotné ženy jíst hrozny?
Nyní mluvíme o negativních důsledcích, které může mít spotřeba hroznů. Když těhotná, můžete jíst hrozny v malých množstvích, zejména v posledních týdnech těhotenství, protože vysoký obsah cukru v něm může podpořit rychlý nárůst hmotnosti a zvýšení hmotnosti plodu. To může výrazně komplikovat porod. Nadměrná konzumace těhotných hroznů může vést k fermentaci střev, pocitu těžkosti v žaludku a průjem. Kriticky zakázaný příjem hroznů, pokud byly alergické reakce zaznamenány dříve po jejich příjmu.
Ať už je možné v těhotenství hrozny a co?
Různé druhy hroznů mají jiné spektrum živin. Nejužitečnější jsou hroznové odrůdy tmavých barev. Obsahují velké množství draslíku a dalších složek, které mohou zabránit zvýšení srdeční frekvence a zvýšení krevního tlaku. To je jeho vlastnost dělá hrozny pro těhotné ženy zvláště užitečné jako prevence pozdní gesta .
Bílé nebo zelené hrozny během těhotenství jsou méně užitečné než černé a červené, protože obsahují minimální množství užitečných látek.
Zkoumali jsme tedy, zda těhotné ženy mohou jíst hrozny. Jak můžete vidět, pokud žena před těhotenstvím a zvyklý tolerovat tento bobule, pak během těhotenství nebude způsobovat škody. Při výběru těhotenství by měla být upřednostněna bobule tmavé barvy. Bílé hrozny obsahují hodně glukózy a málo užitečných látek, takže by se neměli zapojovat. Použití hroznových bobulí může být nahrazeno hroznovou šťávou, která se doporučuje pít ráno.