Obecně se každý usiluje dát synku v sekci, kde učí, aby se postavil sám. To však nezmenšuje popularitu tohoto typu cvičení, jako je například gymnastika pro chlapce. Samozřejmě, že gymnastické kruhy jsou pro dívky oblíbené, ale přinášejí silnému sexu mnoho výhod. Před tím, než dítě dáte gymnastiku, stojí za to důkladné pochopení všech forem a určení směru.
Sportovní druhy gymnastiky
Především je třeba rozlišovat skutečně sportovní druhy gymnastiky od jednoduché gymnastiky. Takže sportovní druhy gymnastiky oficiálně nesou tyto disciplíny:
- sportovní gymnastika;
- umělecká gymnastika;
- sportovní akrobacie;
- sportovní aerobik.
Někdy se objevují prvky gymnastiky v jiných disciplínách, ale aby se staly gymnasty, je třeba si vybrat z těchto čtyř možností.
Charakteristika sportovních druhů gymnastiky
Ne všechny druhy gymnastiky jsou vhodné pro chlapce. Zvažme všechny typy podrobněji a definujeme jejich hlavní rysy:
Sportovní gymnastika
Jedná se o olympijský všestranný sport, který zahrnuje (pro muže) cvičení na kruzích, na příčníku, na koni, na nerovných tyčích, cvičení na podlaze a také na základní skoky. V takových lekcích se zpravidla zahrnují prvky a cvičení z akrobacie, rytmické gymnastiky, her, choreografie a dalších.
Rytmická gymnastika
Tento sport je výhradně žena. To zahrnuje různé taneční prvky, které lze provádět jako u různých předmětů v rukou a bez nich. Je to také olympijský sport.
Sportovní akrobacie
Tento sport znamená různé soutěže a mistrovství. Akrobacie zahrnuje tři skupiny cvičení: akrobatické skoky, párové a skupinové cvičení, cvičení na trampolíně. Můžete absolvovat školení v posilovně a na hřišti.
Sportovní aerobik
Tento druh sportu zahrnuje provádění souvislého souboru cvičení, které zahrnují kombinace technicky složitých acyklických pohybů, různé prvky interakce mezi partnery, které jsou složité v složitosti. Sportovní aerobik znamená individuální výkony, smíšené páry, trojky a šestky v různých kompozicích. Základem choreografie jsou základní aerobní kroky a jejich různá spojení. Od roku 1995 se jedná o olympijskou disciplínu.
Gymnastika pro chlapce: je to nebezpečné?
Mnozí se bojí gymnastiky a akrobacie, protože tyto druhy sportů se zdají být nejvíce traumatizující. Naopak, před provedením každého prvku je roztříděn do několika malých a jednoduchých, což umožňuje vykreslit provedení do automatizace a provést ho stejně snadno a přirozeně jako jednoduchý salát. Děti v gymnastiku jsou nikdy nemotorné a nedobytné, protože disciplína a koordinace pohybů jsou rozhodně jejich silným bodem!
V takovém výcviku se vyvíjí nejen obratnost a koordinace pohybů, ale já jsem celý svalový systém.
Pravidelné zatížení posílí kosti a klouby, což zase umožňuje menší riziko zranění. Kromě toho dítě, které provádí různé triky a cviky od 5-7 let, ví, jak se seskupit, což mu umožňuje nebát náhodných zranění a cítit se v jakékoli situaci jisté.