Citrón znamená citrusové plody, které jsou považovány za silné alergeny. V tomto případě je velmi užitečné pro tělo, zejména v období beriberi a nachlazení. V tomto článku se budeme snažit zjistit, zda je možné jíst citron při laktaci a jak užitečný je pro kojící matky.
Ať už je možné krmení citronem?
Kojené matky nevědí, zda je možné použít jídlo pro citrón. Koneckonců, mnoho pediatrů doporučuje, aby se zdrželi tohoto typu jídla, aby nedošlo k alergii na dítě. To je však často nesmírně neopodstatněné, protože pokud žena během těhotenství používala citrony, pak s největší pravděpodobností nezpůsobuje dítě alergii.
Jak jíst citron v laktaci?
Chcete-li zajistit bezpečnost citronů pro vaše dítě, musíte je postupně zavádět do vaší stravy. Když laktace je velmi užitečný čaj s citronem, ale měl by začít s malým plátkem, dát do teplého nápoje. Stojí za zmínku, že příliš horká voda ničí všechny vitamíny. Po pití tohoto čaje se dívat na dítě a pokud se neobjeví alergie, můžete přidat citron do jiných potravin. Kojící matka může jíst citronovou kůru a v kůře je mnoho dusičnanů a dalších chemikálií.
Jak užitečný je citrón na lakování:
- je zdrojem vitamínů C a P;
- přírodní lék na nachlazení, dobrý antiseptikum;
- citrón při kojení nahrazuje sůl a koření v mnoha pokrmech, které jsou kontraindikovány při laktaci;
- čistí játra a odstraňuje toxiny;
- zlepšuje elasticitu kapilár a proto slouží jako prevence křečových žil;
- čaj s citrónovou kojící matkou pomůže udržet požadované množství mléka.
Nezapomeňte, že citronová šťáva zvyšuje kyselost žaludeční šťávy, takže ji nelze použít v potravinách pro gastritidu, vředy a pankreatitidu.