Jaké džusy mohu pít ke své kojící matce?

V období kojení se cítí něco, co matka jedí nebo pije, tak či onak. Proto je tak důležité sledovat správnost stravy a nepoužívat potravinové alergeny. Hojný nápoj je nepostradatelným předpokladem úspěšného krmení, ale vyvstává otázka, jaký druh šťávy můžete vypít svému ošetřujícímu se matce.

Jaký druh šťávy může ošetřovatelka?

Všechny džusy mají obrovské množství vitamínů a šťávy s dužinou navíc normalizují činnost střev. Navzdory tomu by měli být velmi pečlivě opilí a dodržovat určitá pravidla:

1. Kojenecká matka začne pít šťávu pouze po 2 měsících krmení.
2. První nápoje mohou být nejvíce nealergenní typy - jablko, bříza.
3. Kojení může být podáváno šťávou 1-2 denně denně a sledovat, jaká reakce dítě na ni reaguje.
4. Nekupujte balené džusy. Buďte buď svěží, nebo si kupte speciální džusy pro kojící matky nebo školky.
5. Pijte spoustu zeleninových šťáv, jsou také velmi užitečné a mohou také zvýšit množství mléka. Mrkev, ředkvičky, celer, dýně a Řepa je základní potravou v každé mateřské stravě. Ale z citrusových a hroznových nápojů je lepší se zdržet až do konce laktace.

Je důležité si uvědomit, že ke své kojící matce můžete pít džusy a které z nich mohou dokonce říct tělu. Poslouchejte a analyzujte, jaké vitamíny můžete vynechat, a vyzkoušejte různé směsi ovoce a zeleniny, budou vás nabíjet s vivacitou a dítě s vitamíny. Během tohoto období by neměla být povolená rovnoměrnost jídla, protože by vedla maminka k nervovému a unavenému stavu, zvláště pokud sedí na jedné pohanky a odtučněl tvaroh. Je lepší jíst s myslí, různé a správné potraviny a pití zdravých nápojů.