Doba laktace je velmi zodpovědná v životě každé mladé matky, protože budoucí zdravotní stav dítěte přímo závisí na tom, kolik vysoce kvalitního mateřského mléka obdrží. Čím menší je dítě, tím přísnější je strava matky, ale jak dítě roste, matka může diverzifikovat stravu. Důležité je představit nové produkty poněkud za krokem a sledovat, jak dítě reaguje na každý produkt.
Mohu jíst halva pro kojící matku?
Chcete-li pochopit, zda je možné ošetřujícím matkám halva, zvážíme - z jakých produktů se vyrábí. Halva je výživný vysoce kalorický výrobek s vysokým obsahem tuku. Klasická halva je vyrobena ze slunečnicových semen, vanilínu, rozinky a hodně cukru. V některých druzích halva přidejte med a ořechy, což z něj činí ještě mastnější a kalorický. Halva ve velkém množství může způsobit těžké břicho a nadýmání, stejně jako rychlou sadu nadváhy. V malém množství může halva během kojení zvýšit obsah tuku v mléce, ale nemá vliv na množství mléka. Halva může být dobrou alternativou pro kojící matky, které nemohou žít bez sladkosti, protože čokoláda patří do seznamu zakázaných potravin při kojení. A různé koláče a koláče neobsahují užitečné přísady pro kojící matku a její dítě.
Jak můžete jíst halva kojící matku?
Halva, stejně jako jakýkoli jiný produkt, může být podáván ve vaší stravě s velkou péčí, při zachování stavu vašeho dítěte. Nejprve je třeba jíst malý kousek halva na prázdný žaludek a vypít sklenici vody nebo ne sladký čaj, musíte to udělat před obědem, abyste nenahlásili střeva dítěte v noci. S velkou opatrností byste měli užívat halvu, pokud ji žena předtím nepoužila, a po narození se rozhodla, že ji nahradí jinými sladkostmi. Pokud se po jídle jedoucího dítěte stane neklidem a pozoruje se klinický obraz střevní kolika nebo alergické reakce, pak v budoucnu není potřeba experimentovat s halva. Nebo můžete vyzkoušet jiné druhy: ze sezamu, arašídy, sóji, pistácií a dalších. Jedním z hlavních podmínek při výběru halvy je nepřítomnost medu ve složení. Pokud ovšem od chlapce, která kojila, nemá negativní pocity v ní a dítě, můžete postupně dávku zvýšit na 100 gramů denně. Pokud organismus kojící matky a kojence dobře reagoval na jeden druh halvy, pak není vhodné experimentovat s jinými druhy.
Halva v laktaci - klady a zápory
Není nutné používat halvu pro kojící matky, které před těhotenstvím zaznamenaly stížnosti z gastrointestinálního traktu a dříve nežily dříve. Také nejezte halvu s medem, zejména ženy náchylné k alergickým reakcím a pokud je dítě diatézou. Pokud se žena po porodu bojí získat nadváhu, pak by také neměla používat halvu, protože má velmi vysokou kalorií. Přestože východní ženy jedí halva v neomezeném množství a nevykazují
Článek zkoumal pozitivní a negativní aspekty užívání halvy pro kojící matku a kojence. Nejdůležitější je zapamatovat si, že halva, stejně jako ostatní výrobky, by neměla být během tohoto období zneužívána. Žena, která kojí, by se měla nejprve starat o zdraví svého dítěte a ne o její touhy, protože období přísných omezení během laktace netrvá věčně a to je jen krátká doba, která brzy skončí a mladá matka bude moci jíst všechno, co miluje.