Výhoda a poškození ovesných sušenek
Nejprve musíme zjistit, jaké jsou vlastnosti produktu. V tomto cookie obsahuje hořčík, selén, stejně jako vitamíny A, B, což je nezbytné pro ošetřování. Takové pečivo také obsahuje dietní vlákninu, která není trávena a pomáhá odstraňovat škodlivé látky. Díky nim se hladina cholesterolu normalizuje a práce gastrointestinálního traktu se zlepšuje. Ovesné sušenky se dokonale ukládají, ale obsahují trochu tuku, takže se nemusíte bát o postavu. Po porodu se tento problém stává relevantním pro mnohé ženy.
Toto pečení není alergenní produkt, kromě toho obvykle nevyvolává trávicí poruchy ve strouhách. To vše umožňuje závěr, že ovesné sušenky během kojení mohou být konzumovány.
Nezapomeňte však uvažovat o některých bodech. Složení zakoupené pekárny zahrnuje různé přísady, konzervační látky, ke kterým je třeba opatrně léčit laktaci. Kromě toho je obtížně kontrolovatelná kvalita produktu ze skladu. Proto nejlepší možností kojení bude domácí ovesné sušenky. Teprve potom si maminka může být jistá, že v ošetření nejsou žádné přísady. Takové sušenky mohou být konzumovány již v prvním měsíci po narození. Pokud žena nemůže vařit takovou nádobu sama, je lepší začít kupovat produkt nejméně po 1-3 měsících.
Ovesné sušenky recept na kojení
Dokonce i začátečník paní bude moci pečivo takové pochoutky.
Složení:
- olej - 120 g;
- mouka - 1 sklo;
- cukr - 0,5 šálku;
- sůl podle chuti;
- ovesné vločky - 1 sklo;
- soda - 1 lžička.
Můžete také přidat několik lžic jam nebo sušeného ovoce.
Příprava
- Vločky by měly být zahřívány v pánvi asi 10 minut. Je důležité, aby nehořely a neměly barvu, takže je třeba je rozmíchat. Po ochlazení musí být rozdrceny.
- Opláchněte žloutkem cukrem, promíchejte máslem, přidejte mouku, vločky, sódu a sůl.
- Protein šlehne a pomalu vstoupí do směsi.
- Pečte sušenky v troubě. Čas závisí na velikosti položek.
Dokonce i domácí koláče by měly být zavedeny do stravy postupně (asi 2 ks) a pozorovat reakci strouhnutí.