Je třeba poznamenat, že některé produkty mohou u batolat skutečně způsobit nepříjemné příznaky. Nejčastěji jde o koliku a alergii.
V tomto článku diskutujeme, zda je možné vykrmovat kojící matku.
Nepochybně má tento výrobek mnoho užitečných vlastností. Má hodně bílkovin, které jsou dobře absorbovány, minerály, zejména vápník a fosfor - základní materiály potřebné k obnově kostní tkáně a posílení srdečního svalu. A to nejsou všechny výhody tvarovky. Obsahuje aminokyseliny - methionin a tryptofan, které mají hematopoetickou vlastnost, normalizují práci nervového systému a žlučových cest.
Takže tvaroh je užitečný pro kojící ženu a její dítě. Nezapomeňte však, že tělo každé matky je individuální, takže byste neměli jíst jen velkou část tohoto oblíbeného produktu. Nejdřív trochu najíždějte a sledujte - pokud se vaše břicho nenaplní, změní se charakter židle. Pokud je vše v pořádku, můžete tento kysaný mléčný výrobek bezpečně použít na 300-500 gramů denně a dítě nebude škodit.
Jaký druh sýra může ošetřovatelka?
Navíc tento oblíbený výrobek může způsobit škody. Pokud je skladovací tvaroh uložen více než tři dny po otevření balení, nemůže se jíst. Při nákupu tvarohu v obchodě se pečlivě podívejte na datum výroby. Nezapomeňte také na trvanlivost produktu - měla by být krátká, pak obsahuje méně škodlivé konzervační látky.
Je možné, aby kojící matka měla tvaroh? Samozřejmě můžete, ale buďte opatrní - musí být svěží a kvalitní, tj. bez cizí chuti a zápachu. Pokud jste si koupili tuk tvaroh, pak jíst malou část - 100-150 g, ne více, jinak můžete cítit problémy s pankreasu.
Mnoho žen se ptá, zda je možné, aby kojící matka měla tvaroh s kysanou smetanou. Ano, ale pouze kysané smetaně jsou odpovídající požadavky: kvalita, čerstvost, minimální obsah tuku. Pokud dáváte přednost konzumaci sýru s jinými fermentovanými mléčnými výrobky ( kefír, jogurt atd.), Pak snižte množství hlavního produktu.
Monotónní jídlo se může rychle nudit. V této souvislosti může vzniknout otázka, ale může kojící matka jíst vareniki s tvarohem? Samozřejmě, ale nejlépe líné vareniki s minimálním množstvím mouky. A lépe je připravte na pár - a tak zachráníte více užitečných prvků ve srovnání s vařenými výrobky.
Pokud se zajímáte, zda je možné kojit palačinky s tvarohem, dáme několik doporučení, jak snížit obsah kalorií v tomto jídle:
- dělejte těsto, míchat pšeničnou mouku s mletými ovesnými vločkami nebo ječmenovou moukou (1: 1);
připravte těsto z odstředěného mléka, kefíru, sušeného mléka nebo syrovátky; - smažte těsto s minimálním množstvím slunečnicového oleje;
- použijte sýr s nízkým obsahem tuku pro plnění a přidávejte med místo cukru.
Takže sýrový sýr musí konzumovat ošetřující žena, používat ji jen správně, aby tě prospělo tělu a vašemu dítěti.