Stav transu je obvykle spojován se změnami ve stavu vědomí a mystických odhalení. A ve skutečnosti o bojovém transu, ve stavu, kdy člověk přestává oceňovat svůj život, ukazuje extrémní formy agresivity a nebojácnosti vše vědět. Přechod v psychologii má však tři různé významy:
- každodenní trans - přechod ke spánku, obvyklá sennost, automatické provedení každé práce;
- prohloubený trans , stejně jako hypnóza - záměrná snaha vedoucí k rozšíření tohoto jevu je obvykle dosažena za pomoci jiné osoby;
- somnambulistický trans je hluboký trans-state charakterizovaný zvláštním chováním člověka, na rozdíl od jeho zvyků během transu.
Ale především ze všech těchto druhů nás zajímá stav, který se nazývá každodenní trans v psychologii, během něhož bychom se mohli lépe odpočinout, získáváme lepší proces myšlení a mysl nám dovoluje inspiraci. V některých náboženstvích a v raja józe je trance používána k dosažení potřebné úrovně koncentrace, v tomto stavu jsou lidé navštěvováni vhledy, čerstvé nápady a nejodolnější refrakterní prostě odpočívají dobře.
Jak vstoupit do stavu transu?
Stav transu je charakterizován maximálním uvolněním těla a koncentrací na myšlenky. Způsoby, jak vstoupit do stavu transu, jsou všechny odlišné: někdo se uchyluje k pomoci psychotropních látek a někdo se snaží zlepšit sebeovládání. Zde se obrátime na poslední metodu.
- Pokuste se uvolnit. Vezměte si nejvhodnější pozici - posaďte se v lotosovém póze, položte na záda s roztaženými nohama a rameny, natahujte se na židli, bez ohledu na to, co je nejdůležitější, abyste se cítili dobře. Snažte se nespát v této poloze.
- Pokud je relaxace obtížné, snažte se trénovat a uvolňovat končetiny důsledně.
- Pro úplné uvolnění se musíte pokusit odpojit od vnějších podnětů - zvuků, světla a pachů. Pokud je to těžké, jděte do svého pokoje, zavřete oči a noste sluchátka s uvolňující hudbou.
- Teď se musíte zbavit posedlých myšlenek, představte si, že jste obklopeni kokonem černého sametu a všechny zasahující myšlenky - meteory se v tomto baldachýnu uvíznou.
- Uvědomte si, že vaše tělo, vaše mysl jsou v různých rovinách, můžete dokonce nakreslit čáru mezi nimi, představte si, že jste nad svým tělem.
- Když vaše tělesné pocity a bláznivé myšlenky přestanou rušit, můžete se zaměřit na hlavní věc. V tuto chvíli se podívejte na odpověď na otázku, která vás trápí a určitě přijde.
Pokud nejsou žádné naléhavé otázky, stav tranzu pomůže uvolnit, protože tento stav je jako velmi hluboký spánek, během kterého je tělo dokonale obnoveno. Hlavní pravidlo - nevycházejte z trance jarku, postupně se probouzíte. Pokud máte víru v nemateriální esence (lihoviny, larvy), pak při probuzení udělejte gesto očistění od špatných vlivů - přejetím rukou po těle ve směru "od sebe".