Co je to užitečná cuketa?
Mnoho matek, kteří kojili své děti, přemýšleli o tom, zda mohou jíst cukety a jak jsou užitečné.
Kukuřice obsahují velké množství stopových prvků, jako je draslík , vápník, fosfor , hořčík a železo. Kromě toho obsahují mnoho organických kyselin a bílkovin, které jsou nezbytné pro ošetřování, zejména po těžkých porodích. Proto mohou pečující matky jíst cukety, a dokonce je to třeba.
Vzhledem k tomu, že cuketa je nízkokalorický produkt, lze pozorovat i ve složení mnoha diet. Navíc obsahuje látky blokující tuk, brání rozvoj obezity.
Cuketa při kojení
Když jíst cukety po dojčení, maminka by měla vzít v úvahu několik nuancí.
Za prvé, pokud během těhotenství v ženské stravě nedošlo kukuřice, pak by při laktaci měla být podávána v malém objemu, při sledování reakce dítěte. Ve většině případů tato zelenina nevede k rozvoji alergických reakcí.
Za druhé, při používání kojenecké výživy během kojení by každá matka měla věnovat zvláštní pozornost jejich kvalitě (zralost, svěžest atd.). Nejlepší je, jestli se jedná o zeleninu sklizenou ve vlastních lůžkách, které byly pěstovány bez použití různých hnojiv.
Zpravidla má cuketa neutrální chuť, takže dítě si nevšimne její přítomnost ve stravě své matky. Je to díky této vlastnictví cukety, jsou často součástí doplňkových potravin pro již dospělé dítě.
V jaké formě je lepší jíst cuketa?
Obvykle kojící matky používají cukety v dušených pokrmech nebo je přidávají do salátu.
Tak, odpověď na otázku: "Je možné kojit cukety?", Je jednoznačné "Can!". Nicméně to neznamená, že by je matka měla zahrnout do každodenního menu. Ve všech případech je nutné znát opatření a dodržovat výše uvedené podmínky.