Tvarohový sýr spolu se srážením mléka je jedním z nejstarších fermentovaných mléčných výrobků. Jeho dietky a lékaři ho milují: tvaroh normalizuje metabolismus tuků, prakticky neobsahuje uhlohydráty, je bohatý na fosfor, vápník a železo, je snadno tráven. To je důvod, proč pediatři doporučují, aby se během kojení novorozenců zahrnovalo v menu mateřské kadeře .
Tvaroh s HB pro krásu a zdraví
V prvním roce života dítě intenzivně roste a získává váhu. Posílil kosti a svaly, protože dítě musí chodit a plazit. Proto potřebuje zejména bílkoviny a vápník. Samozřejmě všechny nezbytné děti dostávají z mateřského mléka. Ale pokud ošetřující žena jí tak, jak potřebuje, užitečné látky budou vyčerpány ze zdrojů jejího těla. Tak odpusť zdravé vlasy, nehty a zuby.
Tvaroh pro kojící matky je unikátní produkt. Obsahuje celou sadu esenciálních aminokyselin, bílkovin, tuků, vitamínů (skupiny B, A, E, C, PP) a stopových prvků (fosfor, fluor, železo, vápník, draslík, hořčík). Pediatři doporučují tvaroh pro kojení, aby zlepšili produkci mateřského mléka - zvýšené laktace .
Zda je možné krmení maminky tvaroh?
Nemůžete to jen - musíte. Lékaři doporučují denně k jídlu 100-150 g tvarohu při dojčení. Zvláště užitečné jsou nízkotučné kalcinované tvarovky s laktací.
Je však třeba si uvědomit, že tvarohový sýr je produkt, který podléhá zkáze. Proto do tří dnů po otevření balení můžete konzumovat tvarohový tvar své kojící matce. Neměli čas jíst - připravte si chutné a užitečné jídlo z tvarohu pro ošetřovatelství: syrniki, kastrol, pudink.
Buďte opatrní s tvarohem při kojení, když se objeví alergické reakce u dítěte. Pokud jsou způsobeny nesnášenlivostí bílkovin z kravského mléka, možná budete muset ve stravě snížit množství tvarohu nebo alespoň jej odmítnout.