Skupina B mezi všemi vitamíny je zodpovědná za většinu metabolických a metabolických procesů v těle. Proto je nezbytné sledovat udržování potřebné koncentrace těchto látek a zajistit jejich dostatečný příjem jak s potravinami, tak s přijatelnými biologicky aktivními přísadami.
Nedostatek vitaminu B12
Dotčený vitamin je nejkomplexnější molekulární sloučenina, která zajišťuje správnou oxidaci bílkovin a tuků, umožňuje syntézu aminokyselin. Dále se látka aktivně účastní procesu tvorby nervových membrán, buněčného dělení, hematopoézy, regulace hladiny cholesterolu a fungování jaterních tkání.
Nedostatek vitamínu B12 (kyanokobalamin) ovlivňuje všechny tělesné systémy:
- zpomalení růstu a rozvoje těla;
- poruchy nervové aktivity, například deprese, neuritida, nespavost, záchvaty, slabost a chronická únava ;
- porucha paměti;
- poškození vnitřních cévních stěn v důsledku akumulace homocysteinu v krevním řečišti, což vede k mrtvici , infarktu myokardu.
Zdá se, že popsaná látka je zásadní složkou pro zdraví a normální fungování vnitřních orgánů. Tento vitamin je však obsažen pouze ve výrobcích živočišného původu, zejména v srdci, ledvinách, játrech a mořských plodech. Proto je nutné zajistit jeho další příjem do těla pomocí léků. Cyanokobalamin je často podáván intravenózně injekcí, avšak nedávno byl v tabletách a kapslích vitamin B12. Zvláště důležité je věnovat pozornost lidem s těžkou absorpcí látky, kteří trpí gastritidou, chorobami pankreatu, vředem žaludku nebo duodena, Crohnovou chorobou.
Přípravky vitaminu B12
Většina biologicky aktivních aditiv a komplexů obvykle obsahuje vitamíny B6 a B12 v tabletách, stejně jako jiné odrůdy této skupiny látek. Ale jejich koncentrace zpravidla nepostačuje k naplnění denní sazby, protože je mnohem menší, než je potřeba těla. Moderní trh s léky domácí a zahraniční výroby proto nabízí samostatně kyanokobalamin nebo vitamín B12 v tabletách:
- Solgar Vitamin B12 (USA);
- Nowfoods B12 (USA);
- Neurovitan (Itálie);
- Neurobion (Německo);
- tablety kyanokobalaminu a kyseliny listové (Rusko).
Zvažte použití těchto nástrojů podrobněji.
Vitamín B12 v tabletách - instrukce
Lék ze společnosti Solgar je určen k resorpci, protože je velmi rychle absorbován sliznicí úst. Každá kapsle obsahuje 5000 μg vitaminu B12, stejně jako kyselinu stearovou. Doporučená dávka je 1 tableta denně, aby tělo dostalo celou dávku látky.
Nowfoods kyanokobalamin je také k dispozici v dávce 5000 mcg, ale vedle vitaminu B12 také vstupuje do přípravku kyselina listová (B9). Tato složka poskytuje maximální absorpci kyanokobalaminu s jediným příjmem jedné tablety během jídla.
Neurovitan a Neurobion obsahují dávku vitaminu B12, která výrazně přesahuje
Ruské tablety s kyselinou listovou a vitamínem B12 jsou dostatečné k tomu, aby užívaly 1 kus denně během nebo po jídle. Koncentrace potřebných látek zcela pokrývá potřeby těla.