"Jak zhubnout?" Je věčnou otázkou, která mučuje většinu lidstva. Současně každý z nás sní o takových magických prostředcích, které okamžitě uvolní zbytečné libry, protože strava je tak vyčerpávající a sport nemá trpělivost. A pak slyšíme v televizi, od přátel, čteme v oznámení o vibračním pásu. Až do dnešního dne tvrdíme, že se jedná o její účinnost, pokusíme se pochopit, jaký je tento předmět a jak funguje.
Ukazuje se, že vibropoise byly vyráběny po dobu 20 let, ale jejich popularita se zvýšila pouze za posledních pět let. Obvykle se jedná o látkový pás s vnitřním vibračním mechanismem. Princip činnosti je následující: vibrace ovlivňují svaly, čímž posiluje průtok krve, čímž spaluje tuky .
Aplikace vibrafonu
Použijte toto zařízení ke zhubnutí na různých místech: stehna, hýždě, biceps, ale častěji se vibropoise používá ke zhroucení břicha. V tomto případě má každý typ pásů vlastní sílu a určitý soubor programů. Potřebujete pouze nastavit simulátor na vaše tělo a začne pracovat ve prospěch. Dokonce i když nemáte žaludek, vibrátor může být použit pro tisk, aby se svaly zesílily.
Pokud jste v pořádku s postavou, ale existuje celulitida, pak tady vibropoise přijde k záchraně. Před zasedáním je nutné odstranit problémové oblasti anticelulitidovým krémem, hlavně zahřátím a nasadit masér. Z vibrací bude probíhat krev a krém posiluje tok krve a za týden můžete vychutnat hladkou pokožku. V tomto případě je důležité sledovat vaše pocity: jestliže máte pocit pálení, okamžitě zastavte léčbu a krém umyjte studenou vodou.
Různé firmy, které vytvářejí vibrační stojany, nabízejí určitou dobu jeho použití. V podstatě je to 10 až 40 minut. Pro dobrý účinek se doporučuje užívat ho denně, dvakrát denně po dobu půl hodiny. Nejlepší je vytvořit program snižování tělesné hmotnosti, v němž bude po dobu jednoho týdne předepsáno vaše menu, cvičení a přes které svaly, kdy budete pracovat. Samozřejmě můžete okamžitě pracovat přes všechny svaly těla, ale stejně jako v posilovně bude správnější distribuovat svalové skupiny po celý týden. Například v pondělí pracujete pouze na svaly stehen, hýždí, v úterý přes svaly tisku, ve středu pracujete na rukách a tak dále v kruhu.
Před transformací doporučujeme zaznamenat údaje o objemech, váhu v denním úbytku hmotnosti a sledovat změny denně, abyste mohli řídit proces snižování hmotnosti.
Účinnost vibrafonu
Zpravidla je zpětná vazba na účinnost vibramu často negativní. A ne na nic. Lidé, kteří si koupili tento simulátor, si myslí, že pokud budou denně používat, budou nezbytně zhubnout. Ale zatímco oni pokračují používat škodlivé pro zdravotní produkty, takový jako smažený, solené, mouka a olova sedavý životní styl. Pozitivní zkušenost ukázala, že vibroposom vám pomůže zhubnout tím, že pracujete ve spojení s dietou a cvičením. Není nutné dodržovat přísnou dietu, stačí omezit používání těchto nejnepříjemnějších potravin a časté jídlo a jíst v malých porcích.
Kontraindikace
Pomocí vibrujícího břicha pro břicho potřebujete znát některá pravidla. Je kontraindikován pro lidi:
- zranění v břiše;
- těhotná;
- lidé s kardiovaskulárními chorobami.
Nejdůležitější věcí je věřit, že se vám podaří, protože víme, že autosuggestion je nejlepší stimulant, a pak štíhlé tělo nebude vás čekat.