Každá dívka se vážně rozhodla zhubnout, přiláká k její obtížné misi různé podpůrné metody. Správná výživa a sporty vám nakonec pomohou snadno dosáhnout vašeho cíle, ale můžete také využít nástroje třetích stran k urychlení výsledku. Například použijte přístupnou metodu, jako je například lázeň sódy pro snížení tělesné hmotnosti.
Jsou soda lázně užitečné pro hubnutí?
Dříve, když nebyly žádné prostředky k mytí nádobí, ženy umyl nádobí s obyčejnou sóji na pečení. Jak to souvisí s koupelnami? Je to velmi jednoduché: soda má schopnost zabránit vstřebávání tuku. Když ležíte v takové koupelně, póry těla se otevřou, tělo je očištěno od toxinů a toxinů, nadbytečná tekutina je odstraněna a v důsledku toho se ztrácí hmotnostní efekt.
Proč jsou sodné lázně užitečné?
Není žádným tajemstvím, že vany lze užívat s různými plnidly. Nicméně, jednoduchá soda pečení, dostupná a známá, má řadu výhod:
- Dobrý účinek na lymfatický systém v důsledku čisticího efektu.
- Normalizace metabolických procesů, která je obzvláště důležitá pro různé druhy otrav a ozařování zářením.
- Efektivní sodová koupel z celulitidy díky schopnosti sódy vyčistit hluboké vrstvy pokožky. Pokud přidáte do této lázně další 5 kapek citrusového oleje, bude účinek velmi jasný, a to zejména v raných fázích.
- Zlepšené zdraví kůže díky silnému čisticímu efektu. Soda odstraňuje podráždění, alergické reakce, je účinná i při seborrheu, suchém ekzému , dermatitidě, houbových kožních lézích. Vynikající účinek poskytuje koupele pro suchou a suchou pokožku a lokty a podpatky.
- Uklidňující účinek takových lázní je tak silný, že jsou předepsány pro léčbu stresu a doporučuje se po těžkém pracovním dni.
- Pokud máte problémy s žilkami na nohách, pak je taková koupelna pro vás nezbytná!
Mnoho lidí se zajímá, jestli sodná lázeň skutečně pomáhá měnit váhu. Stojí za zmínku, že bez sportu nebo stravy (a nejlépe - jejich srovnání) je obtížné dosáhnout dobrého výsledku s jednou koupelnou. Odstraňte ze stravy mastné, sladké a moučné - a v kombinaci s vanou, dosáhnete pozitivního výsledku mnohem dříve.
Soda pro hubnutí: jak se aplikovat?
Doporučuje se užívat sody v průběhu 10 procedur každý druhý den. Každý postup trvá pouze 20-25 minut. Nejúčinnější lázně se užívají před spaním a po půl hodině chůze na čerstvém vzduchu.
Koupel by měl být rekrutován na polovinu a voda v něm - přesně tělesná teplota - 36-37 stupňů Celsia. Při tomto množství vody potřebujete asi půl pětiny sody. Měl by být předem rozpuštěn v malém množství horké vody. Nalijte roztok do lázně, promíchejte a je připraven!
V koupelně je potřeba se potopit na čepelí a zanechat horní část hrudníku venku. Zadní část a ramena mohou být během procedury dodávána s vodou z lázně.
Když tělo zvykne na vodu, přidejte trochu horké vody a zvyšte teplotu na 38-39 stupňů. V ideálním případě, pokud máte teploměr pro měření teploty vody, můžete se soustředit na vaše pocity. Nemůžete ležet v příliš horké vodě - to je těžké zatížení srdce. Ale voda by neměla být chladná - v tomto případě bude výsledek slabý.
Po postupu nepoužívejte sprchu a okamžitě otřete suchou látku, položte ji pod teplou přikrývku a odpočiňte nejméně hodinu. Kurz můžete opakovat nejdříve 2 měsíce počítat od konce posledního postupu předchozího kurzu. Nicméně v kombinaci se správnou výživou dochází k výplachům sody pouze po prvním cyklu.