Ženy, které ostře odmítají více než 10 kilogramů, často mají problém se suchou kůží po ztrátě hmotnosti. Tento nepříjemný jev je častější u žen starších 30 let, protože v tomto věku už není kůže tak pružná a není tak snadno přístupná změnám. Chcete-li se vypořádat s takovým problémem, je nejlepší začít hned hned.
Bude pokožka viset po ztrátě hmotnosti?
Problém s prohloubením kůže nemá vliv na každou ženu, ale pouze na ty, kteří zanedbávají tato pravidla při snižování hmotnosti:
- Nemůžete ztrácet váhu na extrémní stravu. Normální ztráta hmotnosti - ne více než 0,8 - 1 kg za týden. Ztrácíte váhu tak mírným tempem, dáváte tělu dostatek času na to, aby pokožku byla v pořádku.
- Ztráta hmotnosti není jen strava, ale i sport, alespoň domácí trénink . Chcete-li se věnovat sportu, urychlíte metabolismus a zajistíte, že po ztrátě hmotnosti nebudete mít prohnuté kůže na obličeji a těle.
- Při snížení hmotnosti je zpravidla dieta snížena, ale je důležité dodat tělu potřebné množství vitamínů a minerálů. Proto je důležité v tomto období přijmout kvalitní doplňky.
Nezapomeňte na tyto zásady a vaše šance na získání hladké pokožky po ztrátě hmotnosti se výrazně zvýší.
Jak utahovat kůži na obličeji a těle po ztrátě hmotnosti?
Naneštěstí, ale pro obličej a pro tělo existují stejné způsoby utažení. Existují oba cenově dostupné a dražší:
- Plastická chirurgie. Lékař pomůže vypořádat se s nedostatkem, ale obvykle je obtížné rozhodnout o operaci z různých důvodů.
- Cvičení. Péče o člověka vyvinula Carol Madgio a jsou snadno dostupné ve veřejné sféře. A kurzy pro tělo, které vám budou nabídnuty v každém fitness klubu. Toto je delší, ale cenově dostupný způsob, jak vrátit krásnou pleť.
Pohodlná kůže po úbytku hmotnosti nebude problémem, pokud přijmete okamžitý postup k jejímu odstranění.