Náš život se stále více spojuje s technologií a elektronickými systémy. Už je to těžké si představit život bez počítače a internetu , ale naši rodiče žili bez všeho.
Počítač usnadňuje život lidem tím, že jim pomáhá pracovat s informacemi. Jsme tak zvyklí na to, že je v každém domě, že už nepomýšlíme na to, jak nás ovlivňuje.
Mnoho vědců tvrdí, že vliv počítače na lidské zdraví bude patrný pouze tehdy, když člověk stráví před monitorem více než 3 hodiny denně. Zde samozřejmě musíme vzít v úvahu model monitoru, věk osoby a pro které je počítač používán. Ale v každém případě se negativní dopad počítače odráží v lidském mozku, zraku, krevním oběhu, respiračních orgánech, skeletu a psychice.
Vliv počítače na lidskou psychiku
Studie ukázaly, že i čekání na počítačovou hru u dětí je doprovázeno výrazným uvolněním hormonů nadledvin do krevního oběhu. Děti jsou postiženy počítačovými hrami, programy, sociální sítě. Dospělí se však dostávají do důrazu i při elektronickém "soudruhu". Nesprávná práce nebo zavěšení programů, viry, ztráta dat a další problémy s počítačem způsobují osobám stresové stavy. Kromě toho velké množství nezbytných a zbytečných informací vede k emočnímu přetížení a únavě.
Vliv počítače na vizi
Vliv počítače na vidění je spojen s dlouhou dobou za obrazovkou. Intenzivní práce na počítači vedla k vzniku nových očních onemocnění. Například progresivní astigmatismus. Většina problémů s viděním je pozorována u lidí pracujících na plný úvazek u monitoru. Negativní vliv je způsoben zářením monitoru, zrnitostí obrazu a nerovností obrazovky.
Vliv počítače na mozek
Abyste zabránili negativnímu vlivu počítače na tělo, musíte přísně sledovat dobu strávenou v blízkosti monitoru. Pokud potřebujete pracovat s počítačem po dlouhou dobu, nezapomeňte na přestávky, tělocvičnu pro oči a tělo a větrání místnosti.