Někdy jsou fóbie zaměňovány se strachem, aniž by si mysleli, že tato slova nejsou synonymem pro stejný koncept. A důvody jejich vzhledu jsou zcela odlišné. Základem pro vznik fobie je hluboko v podvědomí a pro člověka je obtížné se ho zbavit. Uvědomuje si, že někdy zažívá nesmyslný strach, ale neuvědomuje si proč.
Jinými slovy, fobie člověka jsou silně vyjádřená posedlost. V určitých situacích se projevují a lidé je nemohou logicky doložit, jsou iracionální. Fobie jsou v moderní společnosti zcela běžné. Lidé se bojí hadů, veřejných projevů, psů, uzavřených nebo otevřených prostorů. Existuje dokonce i eufóbia, to znamená strach ze získání dobrých zpráv.
Příznaky fobie zahrnují ty, kdy se člověk aktivně vyhýbá některým situacím, objektům, v kontaktech, s nimiž prožívá nepohodlí, vzrušení nebo strach. Symptom posedlého strachu se projevuje téměř okamžitě, často se okamžitě dostává do panice, puls se stává častějším, vzrůstá krev a krevní tlak, hlava se může začít otáčet, v některých případech může člověk dokonce ztratit vědomí.
Jiné příznaky fóbií zahrnují následující:
- vzhled křečí v krku, mohou se objevit všechny známky udušení;
- tělo se zdá být cizí, osoba, jakoby byla, přestala vlastnit, jsou nekontrolovatelné reakce možné;
- fyzický stres;
- zvracení;
- ztráta kontroly nad situací a nad sebou, hysterii.
Co jsou fóbie?
Fobie jsou rozděleny na druhy v závislosti na subjektu, předmětu lidského strachu:
- Strach z vesmíru. K tomuto typu fobie patří klaustrofobie (strach z uzavřeného prostoru), agorafobie (naopak - strach z otevřeného prostoru).
- Sociofobie - strachy spojené se společenským, veřejným životem, jako je strach z lidí, strach z červení, strach z veřejného mluvení a další. To také zahrnuje tento druh fobie, jako strach ze ztráty milovaného člověka.
- Třetí skupina - nosofobie - různých druhů obav spojených s nemocemi, například strach z rakoviny, psychophobia - strach z vývoje duševní poruchy.
- Kontrastní fóbie. Mezi ně patří například strach, že by se na veřejném místě hlasitě nahrnul.
- Thanatofobie je strach ze smrti.
- Fobie související se strachem z poškození sebe nebo blízkých lidí.
- Různé obavy ze zvířat.
- A konečně, fobofobie je strach ze samotného strachu.
Léčba fóbií
Ve skutečnosti je přibližně 10% světové populace ovlivněno fóbií. Například v USA trpí většinou ženy, nikoli muži. Je téměř nemožné se s takovým problémem vypořádat sám, a proto, když se objeví příznaky obsedantních obav, je nutné se poradit s odborníkem. Obecně platí, že hlavními možnostmi léčby fobie jsou léky a psychoterapie.
- Léčba léků.
Pacientovi jsou přičítány psychotropní léky, které blokují rozdělení serotoninu. Proto udržují serotonin v mozku, který pomáhá bojovat proti depresi, která se vyskytuje na pozadí fobie. Účinek takové léčby je asi 50-60%, kromě toho bychom neměli zapomenout na vedlejší účinky psychotropních léků a možnost zvykat si na ně. - Psychoterapie. Léčba fobie člověka zahrnuje různé typy psychoterapie, ale to jsou fobie, které jsou považovány za nejobtížnější léčit a vyžadují zvláštní pozornost. Terapie zpravidla trvá poměrně dlouhou dobu, protože pro její úspěch je zapotřebí určit nejdůležitější příčinu vzniku strachu.