Nedobrovolné svalové kontrakce, které přinášejí syndrom hmatatelné bolesti a nepohodlí, se nazývají křeče . Mohou se vyskytnout kdykoliv během dne a ovlivnit různé svalové skupiny, které trvají od několika minut do desítek hodin. Proto je důležité vědět, co dělat s křečemi, jaké mimořádná opatření by měla být přijata, když je vhodné zavolat do týmu zdravotní péče.
Co dělat, když jsou prsty nebo svaly nohou a paží křečové?
Popsaný patologický jev se nejčastěji vyskytuje u nohou, gastrocnemia a femorálních svalů dolních končetin. V takových případech můžete nezávisle odstranit křeče, aniž byste se obrátili na lékaře.
Zde je co dělat, když se prsty nebo svalové křeče:
- Opatrně protáhněte zasaženou oblast.
- Stojte vzpřímeně, snažte se být trochu jako.
- Položte nohy na mokrý, studený hadr.
- Uchopte špičky prstů a zatáhněte nohu směrem k sobě.
- Zkuste pokožku v poškozené oblasti, ošroubujte ji jehlou nebo kolíkem.
Po odstranění křeče se může rychle obnovit. Chcete-li upozornit na opakované křeče, je možné, jestli si lehnete, položíte nohy na malý polštář nebo na kombinovanou přikrývku.
Spastické libovolné kontrakce svalů na rukou jsou zastaveny podobným způsobem. Nejúčinnější technikou je protahování postiženého svalu.
Co dělat s křečemi kvůli vysokým teplotám?
Tato forma spasmu se nazývá horečnatá křeče , u dospělých je extrémně vzácná a zpravidla naznačuje nástup epileptického záchvatu. Proto, když se svalové kontrakce vyskytují na pozadí hypertermie, je nutné:
- Pacient položte vodorovně na stranu, hlavu dolů na podlahu.
- Vyčistěte místo u oběti, odstraňte ostré, těžké předměty.
- Zajistěte konstantní přívod čerstvého vzduchu.
- Zavolejte sanitku.
Co dělat s těžkými křečími v celém těle?
Existuje mnoho druhů zobecněných svalových křečí, které mohou ovlivnit nejen svaly končetin, ale také vnitřní orgány včetně dýchacích cest.
Není možné samostatně se vypořádat s takovými křečemi, takže je důležité okamžitě zavolat nemocnici a odborníky na volání.