Deprese během těhotenství je u moderních žen běžná a podle statistických údajů se situace každoročně zhoršuje. Přes aktivní úsilí lékařů upozornit na tento problém, pro většinu lidí zůstává nepochopitelný rozdíl mezi depresí u těhotných žen a obvyklým stavem emoční nestability v období těhotenství.
Jen málo lidí pochopilo, že deprese během těhotenství je onemocnění vyžadující léčbu. Taková nevědomost může mít vážné důsledky jak pro matku, tak pro dítě. Taková deprese může vést k zpoždění v duševním vývoji, nervových poruchách, narušení orgánů u dítěte a závažné psychózy u matky. A že očekávání dítěte nebylo zastíněno takovými jevy, nebude zbytečné předem vědět, co představuje deprese u těhotných žen a jak se s nimi vyrovnat.
Příčiny deprese během těhotenství
Deprese v těhotenství je považována za onemocnění v případě, že deprese, deprese, apatie, záchvaty nepřiměřeného strachu a úzkosti a další negativní emocionální stavy nepřesáhnou více než dva týdny. V medicíně se deprese během těhotenství nazývá perinatální, liší se v závislosti na závažnosti a příčinách vzhledu. Příčiny mohou být vnější a vnitřní, stejně jako mohou být způsobeny zdravotním stavem. Proto je zapotřebí vyloučit nemoci, které způsobují hormonální poruchy a depresivní stavy.
Deprese u těhotných žen se často vyskytuje před porodem. Důvodem může být strach z toho, že je špatná matka, pocit nepřipravenosti k mateřství. Pokud v minulosti došlo k neúspěšným pokusům o narození dítěte, může to také přispět k rozvoji deprese.
Nevhodně léčená deprese po tuhém těhotenství může v pozdějším těhotenství ovlivnit i duševní stav budoucí matky.
Léčba deprese u těhotných žen
Léčba zpravidla spočívá v psychoterapii a v případě potřeby lze předepisovat léky. Léčba deprese během těhotenství je možná pouze tehdy, když žena nebo příbuzní si uvědomí přítomnost problému, což je velmi vzácné. Častěji se ženy cítí vinnými za své emoce, protože ve společnosti je názor široce rozšířený, že těhotné ženy by měly mít radost a být šťastné téměř po celou dobu. Proto se snaží potlačit emoce, což jen zhoršuje situaci. Navíc ve stavu deprese, intenzivnějších hormonálních změnách, žena jednoduše nemůže kriticky posoudit situaci. V tomto stavu se vnímání toho, co se děje, výrazně mění, dokonce i malé problémy získají katastrofické rozměry.
Problém na druhé straně a hledání způsobů, jak ji vyřešit, realizovat bezpředmět strachu nebo najít způsoby, jak je v tomto stavu překonat, je prostě nemožné. Po vyklouznutí z deprese bude žena po dlouhou dobu překvapená, jak by mohla být tak rozrušená o drobnosti, ale to bude možné až po oživení. A povědomí o závažnosti situace je prvním krokem k oživení.
Léčba deprese u těhotných žen sleduje stejný průběh jako léčba jiných typů depresivních poruch. Pokud však není možné se obrátit na dobrého psychologa, pak sama žena bude muset vyjít z deprese. V takových případech se velmi často doporučuje najít zajímavou lekci, komunikovat více a obecně dělat něco, co by odvrátilo pozornost. Ale za to vše potřebujete sílu, touhu a nadšení, což je ve stavu deprese nemožné. Proto je třeba nejdříve vypracovat harmonogram postupů zlepšujících zdraví, které zlepší fyzickou kondici. Bez ohledu na vaši náladu musíte začít s třídami. Může to být jóga, plavání v bazénu, dýchací cvičení, jogging nebo dlouhé procházky na čerstvém vzduchu. Vše, co zvyšuje hladinu kyslíku v krvi, pomáhá překonat depresi.
Zvláštní pozornost by měla být věnována výživě. Banální nedostatek vitamínů může vést ke stejné depresi během těhotenství. Přejídání také má negativní vliv na duševní stav. Kromě toho je nutné, aby se jakýmkoli způsobem vyhnuly negativním informacím. Zlepšení fyzické kondice zvýší úroveň energie, což povede ke zlepšení emočního stavu. Pak bude snazší samostatně porozumět příčinám deprese a najít vhodné metody pro její překonání.
Žena a její rodina by měli pochopit, že deprese není rozmar. Takové státy jsou podmíněny probíhajícími chemickými procesy a veškeré obvinění, zášť nebo výčitky v těchto situacích jsou naprosto nevhodné.
.