Většina dívky v zájmu krásy může jít do mnoha obětí a dokonce i získat mega vysoké knoflíky. Ale po takovém nákupu se potýkají s problémem: jak chodit na vysokých podpatcích a zároveň vypadat ladně a v klidu?
Několik doporučení
Často jsou dívky, které jsou zvyklí nosit boty s nízkou rychlostí, nuceny odmítnout koupit krásné, ale příliš vysoké boty. To je způsobeno strachem a neschopností řádně ho nosit. Často se vyskytují případy, kdy říkají: "Nemohu chodit na patách, co dělat?" A pak pomohou přijít rady od přítelkyní, knih a internetu, kde můžete získat mnoho užitečných informací.
Takže několik tipů, jak kráčet krásně na vysokých podpatcích:
- Za prvé, měli byste si koupit krásné boty s čepelí. Ale zároveň stojí za to pamatovat, že musíte začít malé. Proto je optimální výška paty 10 centimetrů. Později můžete jít na 15 centimetrů.
- Chůze by měla mít pravdu - od paty až k patě, a nic jiného. V tomto případě by se nohy měly zcela vyrovnat a nezůstaly ohnuté u kolen.
- Za prvé, stojí za to chodit trochu na tvrdé podlaze bez krytí. Povšimněte si, že povrch nesmí klouzat.
- Měli byste chodit, dokud vaše pohyby nebudou jisté a přirozené, a pohyby - hladké a půvabné.
- Další etapa bude chodit po schodech a dlaždicích.
- Po celém tréninku můžete bezpečně jít ven a použít vědomosti, které jste získali.
Pokud jste někdy věnovali pozornost tomu, jak dívky chodí po patách, mohli by usoudit, že to není tak snadné. Zdánlivá lehkost chůze a půvaby se rozvíjí až po dlouhé době a po několika hodinách tréninku.
Příklad experimentálních modelů
Aby byla v každé situaci hezké chodit a stát na vysokých podpatcích , stojí za to se učit od zkušených dívek. Nejlepší způsob, jak sledovat video, je, jak modely nosí podpatky. Dokonce se s tím vyrovnávají a ovládají několik pravidel, díky nimž jejich pohyby vypadají hladce a krásně.
Chcete-li, aby chůze byla měkká a sexy, musíte mentálně kreslit čáru před vámi a nastavit nohy přísně na to. Kroky by měly být malé a nebyly příliš urychleny.
Při chůzi si pamatujte svoji pozici. Ramena a stoupání jsou nepřípustné. Nezapomeňte, že na začátku je noha a za ní už i celé tělo. Brada by měla být mírně zvednutá, nikoli snížená.
Během chůze by měla být noha nastavena jasně a sebejistě, ale nikdo by neměl překonat každý krok, jako v armádě. Všechno by mělo být moderování.
Několik tipů na snadnou závislost na vysokých botách
Chcete-li zajistit, aby vaše zkušenosti s nošením vysokých podpatků nebyly smutné, měli byste dodržovat několik tipů:
- začněte svou praxi s malou patou;
- Vyberte si modely se širokou a stabilní patou;
- vybrat modely se zaoblenou špičkou, spíše než ostré.
Vzhledem k těmto tipům se nejprve a především ujistěte, že užívání je mnohem příjemnější, jednodušší a bez negativních důsledků pro zdraví.
Zastavme nohy
Pokud jste nedávno přepnuli na vysokou podpatku, neměli byste přetěžovat tělo a každodenně nosit takové boty. Může poškodit vaše zdraví a vyvolat výskyt cévních onemocnění nebo zranění. Pro začátečníky je nejlepší chodit na vlásenku na dobu ne více než dvě hodiny denně, ale můžete tuto částku postupně zvyšovat. Když se vrátíte domů, ujistěte se, že uděláte masáž nohou a relaxační noční lázeň. Pokud dojde k otokům, můžete použít studenou vodu nebo ji rozetřete ledovými plátky.