9% lidí je vlastníkem nejvzácnější a nejmladší krevní skupiny - čtvrté. Objevil se jako výsledek smíchání 2 a 3 skupin. Existují rysy jedné a ostatních krevních skupin: klid, stálost, flexibilita, odolnost proti stresu, schopnost soustředit se v obtížné situaci. Ale imunita těchto lidí není příliš silná, jsou náchylná k imunitní infekci a anémii.
Představitelé čtvrté krevní skupiny by měli upřednostňovat králičí maso, uzená vejce a skopové maso. Můžete jíst všechny druhy ryb, s výjimkou mořských plodů, mléčných výrobků a kyselých mléčných výrobků, fazolového tvarohu, olejů a ořechů. Krupice a fazole nemají rádi, zvláště jestliže po jejich použití je těžké žaludek. Zelenina a ovoce (s výjimkou citrusových plodů) jsou povoleny ve stravě pro 4 druhy krve v neomezeném množství. Pít doporučené bylinné čaje (kromě limetky), někdy si můžete dovolit trochu piva, červeného a bílého vína.
Pro ty, kteří dodržují 4krevnou dietu, byste si měli vybrat recepty, na kterých by nebylo přítomno maso a obiloviny, protože jejich tělo může tyto produkty negativně reagovat, i když jsou přepravovány jednotlivě jednotlivě. Dieta pro 4 krevní skupiny je pro lidi stejně dobrá, a to jak s pozitivním, tak negativním faktorem Rh.