Hormonální poruchy jsou jedním z nejčastějších problémů, kterým čelí moderní žena. Nedostatečná nebo nadměrná produkce jediného hormonu ovlivňuje celé tělo ženy. Zvláště závažné jsou poruchy, které jsou způsobeny odchylkami od normy pohlavních hormonů.
Vzhledem k tomu, že je nemožné normalizovat hormonální pozadí bez konzultace specialisty, je třeba nejdříve najít kompetentního gynekologa-endokrinologa. Bude schopen provést přesné stanovení diagnózy na základě předložených testů a stížností a poté určí vhodnou léčbu.
Normalizace hormonálního zázemí u žen vyžaduje zodpovědný přístup, protože žena je budoucí nebo ustavená matka a stav jejího hormonálního zázemí do značné míry závisí na tom, zda bude schopna dítě pociťovat a vydržet.
Tablety pro normalizaci hormonálního pozadí
Normalizace hormonálního pozadí se nejčastěji provádí užíváním léků. Obvykle se jedná o syntetické hormony, které vyplňují nedostatek vlastních hormonů ženy nebo potlačují nadměrnou produkci některých hormonů. Předepisujte tyto léky pouze lékařem. Mnoho žen okamžitě nesouhlasí s užíváním takových léků, ale musíme si uvědomit, že hormonální nerovnováha je vážným problémem, který je třeba řešit včas a pouze s připojením léků.
Vitamíny pro normalizaci hormonálního pozadí jsou bezpečnou a relativně účinnou metodou. Nicméně ve většině případů neumožňují vyřešit hlavní problém, ale pouze vyhlazovat projevy nebo důsledky nerovnováhy. Vitamíny jsou nejužitečnější, když je nestabilní hormonální pozadí způsobeno vnějšími příčinami - stresem, nedostatkem spánku.
Doplňky k normalizaci hormonálního pozadí jsou často jmenovány gynekologisty - endokrinology, ale jejich působení nemůže být léčivé. Je to více podobný účinkům vitamínů na ženské tělo, a proto se spoléhají pouze na doplňky stravy nestojí za to.
Dieta pro normalizaci hormonálního pozadí
Někteří lékaři doporučují používat správnou výživu pro obnovení hormonálního pozadí. Například, normalizovat hladinu hormonů štítné žlázy doporučujeme zahrnout do každodenní stravy různé mořské ryby, data, persimmons, rybíz, špenát, slivky. Pro normální produkci hormonu spánku je třeba zvýšit obsah vlákniny v potravinách a snížit spotřebu alkoholu a kofeinu. Chcete-li obnovit produkci estradiolu ve vaječníku, jednoho z hlavních ženských hormonů, měli byste konzumovat více masa, ryb, vajec a zároveň snížit spotřebu moučných výrobků, jejichž vlákno odstraňuje estradiol z těla. Chcete-li eliminovat nedostatek progesteronu, můžete použít kyčle, citrusové plody, černé rybízky.
Jak normalizovat hormonální pozadí s lidovými léky?
Existují bylinky, které normalizují hormonální pozadí. Nejčastěji se k tomuto účelu používají vývary z heřmánek, šalvěje, měsíčku nebo kopřivy. S klimakterickou hormonální nerovnováhou může být užitá třezalka tekvicovitá, konvalinka, mátový a citrónový balzám.
Stále existují způsoby, jak normalizovat hormonální pozadí ženy. Zejména první věc, kterou je třeba v systému bojovat proti hormonální nerovnováze, je správný spánek. Musí to být hluboké, klidné a správné v čase (to znamená ne méně než 8 hodin denně).
Můžete také vyzkoušet metody aromaterapie, akupunktury a masáže, přestože jejich účinek na normální hormonální pozadí ženy není prokázán. Přinejmenším tyto metody mohou zmírnit celkový stav ženy a zlepšit její blahobyt.