Pokud vás cizinec najednou začne mrkat, nemusí to vždy znamenat, že flirtuje s vámi. Je možné, že prostě nemůže obsahovat nedobrovolné záškuby století - nervózní tic.
Také nervový tic se může projevit jako nedobrovolná častá kontrakce tváře, nosních svalů nebo svalů úst. Nejčastější je však oční klíšťata.
Nervózní ticu oka u dospělého není choroba, ale spíše varovný příznak jeho vzniku nebo signál o již existujících poruchách v těle - fyzickém i duševním. Abyste pochopili, jak léčit nervovou ticu oka, musíte nejprve pochopit příčiny tohoto nepříjemného jevu.
Příčiny nervové tic
Náhlé nekontrolované záškuby očních svalů se vyskytují v důsledku chybných příkazů v oblastech mozku, které jsou odpovědné za normální regulaci svalového tonusu. To může být způsobeno následujícími důvody:
- přetížení nervového systému v důsledku silných psycho-emočních zážitků (např. strach, deprese);
- přepracování očí (například kvůli delší práci na počítači, čtení);
- onemocnění centrálního nervového systému, následky zranění;
- ohniska infekce v těle;
- nedostatek těla hořčíku.
Jak vyléčit nervózní tic oka?
Pokud se nervózní tic oka neobjeví často, pak je s největší pravděpodobností důvody, které ji způsobily, zcela odstraněny. Pokud se vám tento fenomén může spojit s nedávným psychologickým traumatem nebo přepracováním, pak není pro vás těžké odhadnout, jak se vypořádat s nervózním ticem.
Samozřejmě, nejprve byste se měli postarat o váš psychologický stav - zbavit se negativních myšlenek a emocí. Nejvhodnější pro to jsou meditace, sport, outdoorové aktivity, metody automatického návrhu. Pokud nemůžete své problémy vyřešit sami, možná budete muset konzultovat psychologa. Pozitivní účinek bude mít také sedativní a antikonvulzivní léky předepsané lékařem.
S nervózním ticem, spojeným s přepracováním, bude nejlepším lékem plnohodnotný spánek. Během spánku se uvolní všechny svaly, nervový systém se vrátí k normálu. Během pracovních hodin je důležité věnovat dostatek času přestávkám, během kterých můžete zcela uvolnit.
Chcete-li odstranit napětí z očí, můžete použít jednoduché cvičení: několikkrát zatáhněte oči, maximálně zatlačte oční víčka a pak jen chvíli sedněte se zavřenýma očima.
Nedostatek hořčíku by měl být kompenzován užíváním léků obsahujících hořčík a vápník. Dieta se doporučuje také při zvyšování produktů obsahujících tyto prvky, stejně jako ovoce, zeleninu, mořské plody. Používání silného čaje a kávy by mělo být vyloučeno. Obvykle po dobu jednoho až dvou dnů procházejí takové nervózní tikové sami. Pokud však trvá týden nebo déle, určitě byste se měl obrátit na neurologa. Po diagnostice a identifikaci příčiny může určit, jak se zbavit nervového tika.
Léčba nervových tic lidových léků
- Odstraňte únavu z očí, která vedla ke klínu, můžete použít pleťové mléko silného čaje nebo infuze heřmánek květiny.
- Účinným prostředkem pro nervový tik na pozadí psychických zážitků je uklidňující infuze.
Může být připraven podle jednoho z následujících receptů:
- míchat listy máty, trofejní listy vody, oddenka valeriána, chmelové kužele v poměru 2: 2: 1: 1; 2 lžíce směsi přelijeme 400 ml vroucí vody a necháme 20 minut; vzít půl sklenici rána a před spaním;
- směs heřmánek květů, listů máty, listů balzámu citrónu a kořenu valerijského v poměru 3: 2: 2: 2; 2 lžíce směsi nalijte 400 ml vroucí vody a nechte vařit 20 minut; Vezměte pohár infuze až třikrát denně.